Ooopss.. ternyata makanan yang sering dipanaskan berulang kali juga termasuk loh ya!
Pria yang sering memakan makanan yang tinggi akan lemak trans sangat memungkinkan tingkat kesuburannya sudah berpengaruh.
Makanan mengandung BPA
Catat, ternyata BPA ini sangat berpangaruh terhadap penurunan kesuburan pada wanita. Ternyata kandungan itu juga sangat berpengaruh bagi para pria. BPA biasa kita temukan pada makanan yang dibungkus dengan sterofom, kaleng, dan makanan panas dengan bungkus plastik.
Alkohol berlebihan
Sebernarnya jika alkohol dikonsumsi tak terlalu banyak dan pas makan tak memperngaruhi bagi kesuburan. Namun, jika mengkonsumsinya dengan jumlah yang banyak makan akan sangat berpengaruh bagi kesehatan pria.
Kafein
Tak jauh berbeda dengan alkohol, kafein tak terlalu berpengaruh bagi kesuburan. Namun jika kamu mengkonsumsinya berlebih, atau lebih dari 300 mg per hari, makan akan sangat memperngaruhi tingkat kesuburan.
Berbeda dengan pria, kedelai sangat bagus bagi kesehatan wanita. Kedelai bisa membantu mengingkatkan hormon estrogen pada wanita. Namun, tak tak sama dengan wanita, jika para pria mengkonsumsinya dengan jumlah besar makan sangat berpengaruh bagi kesuburan.
Inilah deretan makanan yang mempengaruhi kesuburan para pria. Jika dikonsumsi berlebihan makan akan sangat berperngaruh, namun jika makan dan minum dengan jumlah yang masih wajar dan tak sering, tak banyak mempengaruhi kesuburan pria.
Jika kamu sedang menjalani program hamil, dr.Ema menyarankan para pria mengkonsumsi makanan dengan kandungan vitamin c, asam folat, dan kandungan lainnya yang baik bagi kesuburan. Tak hanya itu pria juga bisa mengonsumsi makanan likopen, yaitu antioksidan yang dapat meningkatkan kualitas air manis pria.
Likopen biasanya berada pada makanan berwarna kuning atau oranye seperti tomat, jeruk, wortel, semangka, dan lain-lain.
Sumber : bali.suara.com
TERPOPULER
