Taukah Kalian, Seberapa Pentingnya Penggunaan Sunscreen?

poptren.suara.com - Apakah kalian tau terkena sinar UV atau sinar matahari selain bisa membuat kulit terbakar juga bisa menyebabkan kanker kulit? Nah untuk mencegahnya salah satunya dengan menggunakan sunscreen setiap hari.

Sunscreen adalah produk perawatan kulit berbentuk losion, spray, gel, foam, atau stick yang dapat digunakan untuk melindungi kulit dari radiasi sinar UV, baik UVA maupun UVB.

Meski UVA dan UVB sama-sama buruk bagi kulit, sinar UVA menimbulkan dampak kerusakan yang lebih parah karena bisa menembus bagian terdalam kulit Anda. Bayangkan saja, radiasi sinar UVA dapat menembus awan dan kaca, baik itu pada siang, malam, bahkan ketika cuaca sedang mendung. Sinar UVA dapat mempercepat penuaan kulit serta menyebabkan keriput dan flek hitam.

Sementara sinar UVB (Ultraviolet-Burning) merupakan sinar matahari yang memiliki panjang gelombang lebih kecil dari sinar UVA. Sinar UVB tidak menembus kaca dan awan, tapi radiasinya jauh lebih kuat daripada UVB. Terkena sinar UVB sebentar saja dapat menyebabkan kulit terbakar (sunburn).

Efek paparan sinar UV bisa dirasakan dalam jangka pendek maupun jangka panjang.

Beberapa dampak jangka pendek meliputi:

·       Terbakar matahari (sunburn)

·       Kulit gelap

·       Kulit hitam

·       Kulit kusam

Sementara dampak jangka panjang meliputi:

·       Penuaan kulit

·       Kulit keriput

·       Kulit kendur/tidak kencang

·       Muncul bercak-bercak kecoklatan atau flek hitam

·       Bahkan, risiko kanker kulit

Jika Anda tak mau mengalami berbagai dampak di atas, maka jangan lupa pakai sunscreen setiap hari, terutama saat sedang beraktivitas di luar ruangan.

jika ingin mendapatkan perlindungan yang maksimal, sunscreen perlu diulang pemakaiannya secara berkala setiap 2 jam sekali. Apalagi jika sehari-hari Anda berkegiatan di luar ruangan yang memungkinkan terkena matahari secara langsung.

Agar produk sunscreen yang Anda gunakan bekerja secara optimal, berikut beberapa panduan menggunakan sunscreen yang perlu Anda perhatikan baik-baik.

·       Pilihlah sunscreen dengan SPF minimal 30.

·       Pemilihan sunscreen tergantung pada kondisi kulit masing-masing. Jika dirasa kulit Anda sensitif, maka Anda bisa menggunakan sunscreen jenis physical.

·       Sunscreen diaplikasikan pada semua area yang tidak tertutup baju. Mulai dari wajah, leher, lengan, dan bagian kaki.

·       Perhimpunan Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin Indonesia (PERDOSKI) merekomendasikan penggunaan sunscreen sekitar 1 sendok teh di area wajah, leher, dan kepala. Begitu pun untuk area tangan.

·       Sementara untuk area dada depan dan punggung belakang, sekujur paha hingga kaki, masing-masing membutuhkan sekitar 2 sendok teh sunscreen.

·       Sunscreen adalah step terakhir dari skincare. Jika Anda bermake up maka sunscreen digunakan sebelum menggunakan make up.

Intinya, selalu perhatikan area tubuh mana saja yang terbuka (tidak tertutup pakaian) dan tanpa perlindungan, maka di situlah area yang harus diolesi sunscreen.