7. Lada hitam
Lada jitam terkenal sebagai rajanya rempah-rempahan. Bumbu dapur satu ini memiliki sifat antiinflamasi, antioksidan, dan antibakteri. Sebuah penelitian bahkan membuktikan komponen kimia lada hitam seperti piperine, sangatlah efektif untuk mengobati peradangan akut.