Deretan Minuman Tradisional yang Bantu Tingkatkan Daya Tahan Tubuh

Poptren.suara.com - Daya tahan tubuh dapat menjadi perisai bagi manusia agar dapat terlindung dari serangan virus berbahaya. Daya tahan tubuh yang kuat mampu ciptakan imun yang juga kuat, terutama saat cuaca tidak menentu seperti sekarang. Untuk mendapatkan daya tahan tubuh yang kuat, dapat dilakukan dengan banyak cara seperti, hidup bersih, gaya hidup yang sehat, atau bisa juga dengan meminum minuman tradisional.

Minuman tradisional dipercaya mampu meningkatkan daya tahan tubuh. Seperti wedang jahe dan kunyit asam. Keduanya dibuat dari rempah-rempah alami yang diolah sedemikian rupa sehingga layak diminum serta tidak sulit untuk dibuat. Kedua minuman tersebut bahan-bahannya mudah didapat dan harganya relatif terjangkau.

Coba bikin yuk. Simak bahan dan cara buatnya berikut ini.

1. Wedang jahe

Bahan :

- satu liter air

- 10 ruas jahe bakar

- satu cm kayu manis

- lima batang sereh

- tiga lembar daun pandan

- 200 gr gula pasir

- lima buah kapulaga

Cara membuat :

1. Campurkan air, jahe bakar, kayu manis, sereh, daun pandan dan kapulaga dalam panci. Kemudian rebus hingga mendidih.

2. Masukkan gula jawa yang telah diiris ke dalam kuah wedang. Kemudian masak dengan api sedang, lalu tutup panci agar cepat mendidih.