Poptren.suara.com - Pernahkah kamu merasakan rasa sakit atau ketidaknyamanan saat melakukan hubungan seksual atau saat memasukkan benda ke dalam vagina. Ternyata kondisi seperti ini dapat terjadi pada wanita dari segala usia dan seringkali disebabkan oleh faktor psikologis, seperti trauma seksual, kecemasan, atau rasa takut.
"Vaginismus adalah kontraksi pada otot-otot vagina karena biasanya berkaitan dengan psikologis rasa takut. Sebagai contoh ketika dengar hubungan seks pertama itu berdarah sakit, jadi yang terpikir di otak adalah rasa sakit berdarah yang banyak," ujar dokter Boyke dalam yotube channel TonightShowNet belum lama ini.
Menurut dokter Boyke, keadaan seperti itu sangat tidak nyaman. Bahkan, kata dia, dapat menyebabkan penis tidak bisa masuk ke dalam vagina.
"Waktu mau melakukan hubungan seks sudah ketakutan. Otot-ototnya kontraksi yang tidak bisa dikendalikan sehingga tidak bisa penisnya masuk," imbuhnya.
Menurut sejumlah penelitian, vaginismus dapat diatasi dengan terapi seksual yang dilakukan oleh ahli terapi seksual atau psikolog yang berpengalaman dalam menangani masalah ini.
Terapi ini biasanya melibatkan teknik relaksasi otot dan latihan pernapasan, serta konseling psikologis untuk membantu mengatasi faktor psikologis yang mendasari vaginismus.
Selain itu, dilakukan juga latihan kegel yang dapat membantu menguatkan otot-otot panggul dan meningkatkan kontrol otot-otot di sekitar vagina. Latihan kegel ini dilakukan dengan secara bergantian mengepalkan dan mengendurkan otot-otot di sekitar vagina, dan dapat membantu meningkatkan kepercayaan diri dan mengurangi ketegangan.
Penting juga untuk berkomunikasi dengan pasangan dan melakukan hubungan seksual yang nyaman dan tidak menimbulkan rasa sakit. Beberapa pasangan mungkin perlu melakukan terapi seksual bersama-sama untuk membantu mengatasi masalah ini.
Terapi medis, seperti obat-obatan dan prosedur medis, mungkin juga diperlukan dalam beberapa kasus vaginismus yang lebih parah.
Baca Juga: Belum Apa-apa Sudah Basah, Dokter Boyke: Buat Laki-laki Nggak Enak
Penting untuk mencari bantuan dari dokter atau ahli terapi seksual jika kamu mengalami vaginismus. Terapi yang tepat dapat membantu mengatasi kondisi ini dan meningkatkan kualitas hidup seksual kamu.
