Poptren.suara.com - Hubungan intim suami istri kerap kali disebut sebagai olahraga ranjang lantaran diyakini dapat membakar banyak kalori. Namun benarkah hubungan seks dapat menurunkan berat badan ?
Sebuah penelitian menemukan aktivitas bercinta yang dilakukan rutin dapat membantu menurunkan berat badan. Penelitian menemukan bahwa setengah jam melakukan aktivitas seksual dapat membakar 101 kalori pada pria dan 70 kalori pada wanita.
Saat berhubungan seks jumlah kalori yang terbakar tergantung aktif atau tidaknya anda. Pria umumnya bisa membakar hingga 306 kalori, sedangkan pada wanita 200 kalori. Jumlah ini lebih banyak dibandingkan saat melakukan tradmill.
Menurut tim peneliti dari University of Bangor di Inggris Raya yang melakukan pengujian terhadap subjek selama dua bulan. Subjek pertama, kelompok yang gemar berolahraga tanpa beraktivitas seksual. Sedangkan kedua, kelompok orang yang berolahraga dan juga melakukan aktivitas seksual secara teratur. Hasilnya ditemukan bahwa kelompok yang bercinta secara teratur lebih baik dalam menurunkan berat badannya diibanding subjek pertama. Studi tersebut mengungkapkan bahwa hormon yang dilepaskan saat bercinta bisa meningkatkan penurunan berat badan lebih cepat.
Selain itu sebuah studi yang dilakukan peneliti di Boston mengatakan bahwa bercinta secara teratur dapat menunda rasa lapar dan mencegah lapar berlebihan. Hal ini disebabkan karena hormon oksistosin (hormon cinta) dilepaskan tubuh. Hormon tersebut dapat mengurangi nafsu makan sampai batas tertentu, sehingga mencegah rasa lapar dan membantu menurunkan berat badan.
Sumber : dirangkum dari berbagai sumber
TERPOPULER
