Anda Stres? Saatnya Me Time!

Ririn Indriani

Selasa, 03 Desember 2019 | 11:20 WIB
Anda Stres? Saatnya Me Time!
Ilustrasi: santai sejenak alias me time bisa meredakan stres. (Shutterstock)

Suara.com - Menjalani kehidupan di kota-kota besar ternyata memiliki dampak psikologis bagi masyarakatnya.

Tuntutan dari pekerjaan, aktivitas sehari-hari, hingga kurangnya waktu untuk istirahat serta bersantai adalah beberapa hal yang dapat memicu stres.

Berbagai penelitian mengungkapkan bahwa tingkat stres masyarakat di kota-kota besar terutama perempuan terus
meningkat setiap tahunnya, baik mereka yang bekerja secara profesional maupun ibu rumah tangga.

Dari hasil survei yang dilakukan oleh American Psychological Association (APA), ditemukan bahwa 49% perempuan yang bekerja memiliki tingkat stres yang terus meningkat selama lima tahun terakhir. Angka ini lebih tinggi dibandingkan dengan lelaki yang presentasenya hanya 39%.

Untuk mengurangi stres tersebut, perempuan dapat melakukan berbagai hal, salah satunya adalah dengan Me Time. 

Me time merupakan momen untuk bersantai sejenak melakukan hal yang disukai. Ini bisa dilakukan di mana saja dan kapan saja, termasuk di rumah saat semua aktifitas keseharian selesai.

Dengan memahami pentingnya Me Time berkualitas, Silcot Maximizer Cotton – dalam kampanye terbarunya It's #SilcotTime, mengajak para perempuan Indonesia untuk memaksimalkan perawatan kulit sebelum istirahat dengan langkah sederhana.

Dengan produk tersebut, ritual perawatan kulit sebelum tidur menjadi momen “memanjakan diri” yang menyenangkan.

Produk kapas inovatif terbaru dari Uni-Charm ini, hadir dengan teknologi Micro Sponge sehingga hanya dengan sedikit liquid skincare sudah dapat digunakan ke seluruh wajah dan 2 kali lebih meresapkan cairan. Kulit jadi lebih lembab maksimal, sehingga bisa tampil fresh menyambut esok hari.

baca juga

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Gryffindor atau Slytherin? Cek Kepribadianmu di Kuis Asrama Hogwarts
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

4 Masalah Kesehatan Fisik yang Kerap Muncul Saat Stres, Apa Saja?

4 Masalah Kesehatan Fisik yang Kerap Muncul Saat Stres, Apa Saja?

Health | Rabu, 27 November 2019 | 07:00 WIB

Catat: Ini 5 Cara Agar Tetap Sehat Saat Stres Melanda

Catat: Ini 5 Cara Agar Tetap Sehat Saat Stres Melanda

Health | Jum'at, 22 November 2019 | 08:00 WIB

Stres akibat Keguguran, Wanita Ini Alami Rambut Rontok dan Idap 3 Penyakit

Stres akibat Keguguran, Wanita Ini Alami Rambut Rontok dan Idap 3 Penyakit

Health | Minggu, 17 November 2019 | 14:31 WIB

Jangan Diabaikan, 5 Hal yang Perlu Dilakukan Atasi Stres Pasca Trauma

Jangan Diabaikan, 5 Hal yang Perlu Dilakukan Atasi Stres Pasca Trauma

Health | Kamis, 14 November 2019 | 14:04 WIB

Manfaat Tidur Nyenyak, dapat Obati Gangguan Kecemasan

Manfaat Tidur Nyenyak, dapat Obati Gangguan Kecemasan

Health | Sabtu, 09 November 2019 | 19:12 WIB

Kesepian Bikin Orang Lebih Gampang Sakit, Waspadai 5 Situasi Ini!

Kesepian Bikin Orang Lebih Gampang Sakit, Waspadai 5 Situasi Ini!

Health | Senin, 18 November 2019 | 20:09 WIB

Terkini

Bikin Geger Bawean: Turis Swiss Dikira Hilang Misterius, Ternyata Lagi Asyik Blusukan

Bikin Geger Bawean: Turis Swiss Dikira Hilang Misterius, Ternyata Lagi Asyik Blusukan

Jatim | Senin, 21 September 2026 | 07:31 WIB

Tell Me What You Saw: Memburu Pembunuh Berantai Lewat Photographic Memory

Tell Me What You Saw: Memburu Pembunuh Berantai Lewat Photographic Memory

Your Say | Senin, 21 September 2026 | 07:25 WIB

Prakiraan Cuaca Hari Ini: Sebagian Besar Wilayan Indonesia Berawan dan Hujan Ringan

Prakiraan Cuaca Hari Ini: Sebagian Besar Wilayan Indonesia Berawan dan Hujan Ringan

News | Senin, 21 September 2026 | 07:22 WIB

Sempat Diadang Ombak Ganas, Tim SAR Temukan Jasad ABK Mengapung di Way Seputih

Sempat Diadang Ombak Ganas, Tim SAR Temukan Jasad ABK Mengapung di Way Seputih

Lampung | Senin, 21 September 2026 | 07:20 WIB

IHSG Dibayangi Koreksi, Analis Bocorkan Saham 'Buy on Weakness' Hari Ini

IHSG Dibayangi Koreksi, Analis Bocorkan Saham 'Buy on Weakness' Hari Ini

Bisnis | Senin, 21 September 2026 | 07:13 WIB

Sinopsis Plastic Beauty, Drama Mayu Matsuoka dan Riisa Naka di Netflix

Sinopsis Plastic Beauty, Drama Mayu Matsuoka dan Riisa Naka di Netflix

Your Say | Senin, 21 September 2026 | 07:05 WIB

OJK Terbitkan Dua Aturan Bursa Mineral dan Komoditas Strategis, Berlaku 2027

OJK Terbitkan Dua Aturan Bursa Mineral dan Komoditas Strategis, Berlaku 2027

Bisnis | Senin, 21 September 2026 | 07:05 WIB

4 Alasan Sunscreen SymWhite 377 Efektif Pudarkan Flek Hitam

4 Alasan Sunscreen SymWhite 377 Efektif Pudarkan Flek Hitam

Lifestyle | Senin, 21 September 2026 | 06:48 WIB

Tuntutan Sektor Industri Makanan, Nilai Halal Jadi Standar Lintas Negara

Tuntutan Sektor Industri Makanan, Nilai Halal Jadi Standar Lintas Negara

Bisnis | Senin, 21 September 2026 | 06:25 WIB

Evakuasi Korban Kecelakaan Kapal Virgo Transport 8

Evakuasi Korban Kecelakaan Kapal Virgo Transport 8

Foto | Senin, 21 September 2026 | 06:00 WIB

×