Anda Stres? Saatnya Me Time!

Ririn Indriani

Selasa, 03 Desember 2019 | 11:20 WIB
Anda Stres? Saatnya Me Time!
Ilustrasi: santai sejenak alias me time bisa meredakan stres. (Shutterstock)

Suara.com - Menjalani kehidupan di kota-kota besar ternyata memiliki dampak psikologis bagi masyarakatnya.

Tuntutan dari pekerjaan, aktivitas sehari-hari, hingga kurangnya waktu untuk istirahat serta bersantai adalah beberapa hal yang dapat memicu stres.

Berbagai penelitian mengungkapkan bahwa tingkat stres masyarakat di kota-kota besar terutama perempuan terus
meningkat setiap tahunnya, baik mereka yang bekerja secara profesional maupun ibu rumah tangga.

Dari hasil survei yang dilakukan oleh American Psychological Association (APA), ditemukan bahwa 49% perempuan yang bekerja memiliki tingkat stres yang terus meningkat selama lima tahun terakhir. Angka ini lebih tinggi dibandingkan dengan lelaki yang presentasenya hanya 39%.

Untuk mengurangi stres tersebut, perempuan dapat melakukan berbagai hal, salah satunya adalah dengan Me Time. 

Me time merupakan momen untuk bersantai sejenak melakukan hal yang disukai. Ini bisa dilakukan di mana saja dan kapan saja, termasuk di rumah saat semua aktifitas keseharian selesai.

Dengan memahami pentingnya Me Time berkualitas, Silcot Maximizer Cotton – dalam kampanye terbarunya It's #SilcotTime, mengajak para perempuan Indonesia untuk memaksimalkan perawatan kulit sebelum istirahat dengan langkah sederhana.

Dengan produk tersebut, ritual perawatan kulit sebelum tidur menjadi momen “memanjakan diri” yang menyenangkan.

Produk kapas inovatif terbaru dari Uni-Charm ini, hadir dengan teknologi Micro Sponge sehingga hanya dengan sedikit liquid skincare sudah dapat digunakan ke seluruh wajah dan 2 kali lebih meresapkan cairan. Kulit jadi lebih lembab maksimal, sehingga bisa tampil fresh menyambut esok hari.

baca juga

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kalkulator Kecocokan Jodoh Online Menurut Primbon Jawa, Bantu Cek Keserasian Pasangan
Ikuti Kuisnya ➔
Gryffindor atau Slytherin? Cek Kepribadianmu di Kuis Asrama Hogwarts
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

4 Masalah Kesehatan Fisik yang Kerap Muncul Saat Stres, Apa Saja?

4 Masalah Kesehatan Fisik yang Kerap Muncul Saat Stres, Apa Saja?

Health | Rabu, 27 November 2019 | 07:00 WIB

Catat: Ini 5 Cara Agar Tetap Sehat Saat Stres Melanda

Catat: Ini 5 Cara Agar Tetap Sehat Saat Stres Melanda

Health | Jum'at, 22 November 2019 | 08:00 WIB

Stres akibat Keguguran, Wanita Ini Alami Rambut Rontok dan Idap 3 Penyakit

Stres akibat Keguguran, Wanita Ini Alami Rambut Rontok dan Idap 3 Penyakit

Health | Minggu, 17 November 2019 | 14:31 WIB

Jangan Diabaikan, 5 Hal yang Perlu Dilakukan Atasi Stres Pasca Trauma

Jangan Diabaikan, 5 Hal yang Perlu Dilakukan Atasi Stres Pasca Trauma

Health | Kamis, 14 November 2019 | 14:04 WIB

Manfaat Tidur Nyenyak, dapat Obati Gangguan Kecemasan

Manfaat Tidur Nyenyak, dapat Obati Gangguan Kecemasan

Health | Sabtu, 09 November 2019 | 19:12 WIB

Kesepian Bikin Orang Lebih Gampang Sakit, Waspadai 5 Situasi Ini!

Kesepian Bikin Orang Lebih Gampang Sakit, Waspadai 5 Situasi Ini!

Health | Senin, 18 November 2019 | 20:09 WIB

Terkini

Polda Jatim Tahan Tersangka Arisan MeAow, 6 Korban Rugi Rp 4,07 Miliar

Polda Jatim Tahan Tersangka Arisan MeAow, 6 Korban Rugi Rp 4,07 Miliar

News | Kamis, 05 November 2026 | 23:14 WIB

Cristiano Ronaldo Pensiun dengan Harta Rp22 Triliun, Tiap Tahun Kantongi Rp1 T

Cristiano Ronaldo Pensiun dengan Harta Rp22 Triliun, Tiap Tahun Kantongi Rp1 T

Bisnis | Kamis, 05 November 2026 | 22:44 WIB

Dokumen Kependudukan Warga Tangerang Jadi Bungkus Gorengan

Dokumen Kependudukan Warga Tangerang Jadi Bungkus Gorengan

Banten | Kamis, 05 November 2026 | 22:38 WIB

Pengangguran di Jabar Turun Jadi 6,67 Persen, Kabupaten Bekasi Tertinggi

Pengangguran di Jabar Turun Jadi 6,67 Persen, Kabupaten Bekasi Tertinggi

Jabar | Kamis, 05 November 2026 | 22:34 WIB

Piala Asia 2027 Diundur, Erick Thohir Sebut Timnas Indonesia Justru Diuntungkan

Piala Asia 2027 Diundur, Erick Thohir Sebut Timnas Indonesia Justru Diuntungkan

Bola | Kamis, 05 November 2026 | 22:25 WIB

Solusi Pakan Sapi di Papua Barat, Pelepah Sawit Diolah Jadi Silase Tahan Lama

Solusi Pakan Sapi di Papua Barat, Pelepah Sawit Diolah Jadi Silase Tahan Lama

News | Kamis, 05 November 2026 | 22:20 WIB

Membaca Peluang AHY Gantikan Gibran Jadi Wapres, Seberapa Terbuka Jalannya?

Membaca Peluang AHY Gantikan Gibran Jadi Wapres, Seberapa Terbuka Jalannya?

News | Kamis, 05 November 2026 | 22:10 WIB

Belajar tetapi Dianggap Putus Sekolah, KPAI Soroti Nasib Anak Disabilitas di LKSA

Belajar tetapi Dianggap Putus Sekolah, KPAI Soroti Nasib Anak Disabilitas di LKSA

News | Kamis, 05 November 2026 | 22:02 WIB

Masuk Ancol Gratis Sampai 12 November, Simak Ketentuannya

Masuk Ancol Gratis Sampai 12 November, Simak Ketentuannya

News | Kamis, 05 November 2026 | 21:55 WIB

Soal Pajak, Hashim Pernah Bersengketa dengan Otoritas Jenewa

Soal Pajak, Hashim Pernah Bersengketa dengan Otoritas Jenewa

Bisnis | Kamis, 05 November 2026 | 21:52 WIB

×