30dayChallenge Gaya Hidup Sehat dari Minyak Zaitun Italia

Iwan Supriyatna

Sabtu, 14 Desember 2019 | 07:15 WIB
30dayChallenge Gaya Hidup Sehat dari Minyak Zaitun Italia
Ilustrasi minyak zaitun (Pixabay/stevepb)

Suara.com - Kesehatan tubuh sangat berkolerasi terhadap mood atau suasana hati. Untuk mencapai keseimbangan tubuh yang baik, terdapat konsep 30:70 yaitu 30 persen dari eksternal, seperti olahraga, aktivitas dan lain-lain sedangkan 70 persen adalah asupan yang Anda makan ke dalam tubuh. Hal ini disampaikan oleh nutrisionis Ayunova, SGz.

Asupan yang baik adalah yang menjalankan diet seimbang, yaitu memastikan kebutuhan makro (karbohidrat, protein, dan lemak) dan mikro (vitamin, zat besi dan lain-lain). 

Bisa disimpulkan bahwa asupan makanan menjadi sangat penting sekali, tidak hanya untuk pencernaan tapi juga terhadap mood dan kinerja untuk mencapai kesuksesan. Salah satu asupan makanan yang baik adalah minyak zaitun atau olive oil.

Head of Marketing Olivoila, Nuri Rialen, memperkenalkan Olivoila, Extra Virgin Olive Oil yang langsung diimpor dari Italia, yang dikenal sebagai salah satu negara produsen minyak zaitun terbaik di dunia.

"Dengan karateristik dan keunggulan Olivoila, memang sangat baik menjadi salah satu produk untuk healthy lifestyle atau gaya hidup sehat," kata Nuri dalam keterangannya, Sabtu (14/12/2019).

Kata Nuri, hal ini juga disepakati oleh Andrew White, figur publik yang dikenal dengan gaya hidup sehat. Sejak lama, Andrew sangat selektif dalam memilih sumber minyak untuk mengolah masakan.

"Minyak yang dipilihnya adalah Olivoila, olive oil yang sudah dikenal kualitas dan pengaruhnya terhadap kesehatan untuk seluruh keluarga. Andrew merupakan salah satu contoh pribadi yang menerapkan gaya hidup sehat," ucap Nuri.

Lebih lanjut, makanan yang baik akan mempengaruhi mood yang baik dan akhirnya berpengaruh positif terhadap karier dan kehidupan pribadinya.

Dalam upaya mendukung kebutuhan akan gaya hidup sehat, Olivoila Extra Virgin Olive Oil meluncurkan program “Healthy Food Healthy Mood” yang akan dibuka dengan “Free Olivolia Salad” dan dilanjutkan dengan “Olivoila 30 Days Challenge.”

baca juga

"Olivoila menantang kamu untuk ikutan 30 Days Challenge untuk mengubah mood kamu dengan makanan sehat dalam program Healthy Food Healthy Mood," tutur Nuri.

Tak hanya itu, Nuri pun menyebutkan langkah-langkah Olivoila 30 day Challenge dengan membeli produk Olivoila ukuran 250 mL atau 500 mL di toko manapun atau di E-commerce, Follow Instagram @Olivoila_id.

Kirim bukti pembelian melalui DM ke Instagram @Olivoila_id, Admin akan mengkonfirmasi dan kamu sudah bisa untuk mengikuti challenge, upload foto 5 perubahan mood kamu dengan menyertakan produk Olivoila di foto yang diupload dalam waktu 30 hari sejak kamu upload foto pertama dan yang terakhir Tag Instagram @Olivoila_id serta 2 orang teman kamu dan gunakan hashtag #HealthyFoodHealthyMood  #Olivoila30dayschallenge

"Periode pendaftaran sampai tanggal 31 Desember 2019," tutur Nuri.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Penyakit Diare Bisa Menjadi Kronis, Ketahui Gejala dan Penyebabnya

Penyakit Diare Bisa Menjadi Kronis, Ketahui Gejala dan Penyebabnya

Health | Kamis, 28 November 2019 | 14:36 WIB

Suka Pamer Jemur Bokong, Gaya Hidup Wanita Ini Dianggap Vulgar

Suka Pamer Jemur Bokong, Gaya Hidup Wanita Ini Dianggap Vulgar

Lifestyle | Kamis, 28 November 2019 | 08:10 WIB

BCL Bantah Jaga Pola Makan Sehat Demi Bentuk Badan, Tapi..

BCL Bantah Jaga Pola Makan Sehat Demi Bentuk Badan, Tapi..

Health | Kamis, 14 November 2019 | 19:00 WIB

Terkini

Jadwal Lengkap Pekan kedua Super League 2026/2027: Persija vs Persib Jadi Duel Paling Panas

Jadwal Lengkap Pekan kedua Super League 2026/2027: Persija vs Persib Jadi Duel Paling Panas

Bola | Jum'at, 11 September 2026 | 13:50 WIB

Mimpi Potong Rambut Artinya Apa? Kenali Berbagai Maknanya

Mimpi Potong Rambut Artinya Apa? Kenali Berbagai Maknanya

Lifestyle | Jum'at, 11 September 2026 | 13:50 WIB

Tak Hanya Pemegang KJP, Pramono Buka Peluang Semua Pelajar Bisa Naik Transjakarta Gratis

Tak Hanya Pemegang KJP, Pramono Buka Peluang Semua Pelajar Bisa Naik Transjakarta Gratis

News | Jum'at, 11 September 2026 | 13:48 WIB

AHY Diprediksi Bakal Jadi Pesaing Kuat Gibran di Bursa Cawapres 2029

AHY Diprediksi Bakal Jadi Pesaing Kuat Gibran di Bursa Cawapres 2029

News | Jum'at, 11 September 2026 | 13:47 WIB

Persija vs Persib: Fitrah Maulana Tantang Tekanan SUGBK, Mengaku Sudah Siap Mental

Persija vs Persib: Fitrah Maulana Tantang Tekanan SUGBK, Mengaku Sudah Siap Mental

Bola | Jum'at, 11 September 2026 | 13:46 WIB

Rekomendasi Deodorant Glycolic Acid untuk Mencerahkan Ketiak Hitam Sesuai Arahan Dokter

Rekomendasi Deodorant Glycolic Acid untuk Mencerahkan Ketiak Hitam Sesuai Arahan Dokter

Lifestyle | Jum'at, 11 September 2026 | 13:45 WIB

Pencarian Berakhir Duka: Polisi Muda yang Hilang di Sungai Mesuji Ditemukan Tak Bernyawa

Pencarian Berakhir Duka: Polisi Muda yang Hilang di Sungai Mesuji Ditemukan Tak Bernyawa

Lampung | Jum'at, 11 September 2026 | 13:40 WIB

25 Tahun Serangan 9/11, Cerita Mereka yang Bertugas saat 4 Pesawat Tabrak WTC

25 Tahun Serangan 9/11, Cerita Mereka yang Bertugas saat 4 Pesawat Tabrak WTC

News | Jum'at, 11 September 2026 | 13:35 WIB

Sound Horeg dan Pertanyaan yang Belum Usai: Pantaskah Ia Disebut Budaya?

Sound Horeg dan Pertanyaan yang Belum Usai: Pantaskah Ia Disebut Budaya?

Your Say | Jum'at, 11 September 2026 | 13:35 WIB

Diteriaki Copet Saat Kabur, Pengedar 3.000 Pil Koplo Dibekuk Warga dan Polisi di Surabaya

Diteriaki Copet Saat Kabur, Pengedar 3.000 Pil Koplo Dibekuk Warga dan Polisi di Surabaya

Jatim | Jum'at, 11 September 2026 | 13:33 WIB

×