Catat, Ini Alasan Ibu Hamil Perlu Konsumsi Kalsium dan Vitamin D

M. Reza Sulaiman | Suara.com

Senin, 20 September 2021 | 14:50 WIB
Catat, Ini Alasan Ibu Hamil Perlu Konsumsi Kalsium dan Vitamin D
Ilustrasi Ibu Hamil. (Pixabay/Cparks)

Suara.com - Vitamin D dan kalsium merupakan dua nutrisi yang penting dikonsumsi ibu hamil. Jika tidak, sejumlah masalah kesehatan bisa mengancam kesehatan ibu dan juga janin.

Salah satunya adalah rickets, yakni kondisi kerapuhan pada tulang bayi yang baru lahir.

"Pemenuhan kalsium dan vitamin D pun juga jangan sampai terabaikan bagi ibu hamil, faktanya kekurangan vitamin D selama masa kehamilan dapat berisiko menurunkan kadar kalsium pada tulang janin," ujar Mada Pujangga, head of sales & marketing PT Bunda Global Pharma, dalam siaran pers yang diterima Suara.com.

Ia menyebut kurang gizi saat hamil bisa terjadi jika asupan nutrisi harian tidak terpenuhi dengan baik. Kondisi ini tidak boleh dianggap sepele karena ada beragam dampak buruk dari kekurangan gizi selama kehamilan.

Jika hal ini terjadi, akibatnya banyak dampaknya bagi ibu hamil, antara lain morning sickness yang parah, menurunnya nafsu makan, pola makan yang buruk, kebiasaan pilih-pilih makanan, sampai penyakit tertentu.

Apalagi di masa pandemi ini kondisi daya tahan tubuh ibu hamil harus tetep fit, salah satunya konsumsi zinc baik untuk menjaga imunitas ibu selama kehamilan.

"Karena masa kehamilan adalah masa paling berharga bagi seorang ibu, maka pemilihan makanan dan pemenuhan nutrisi nya harus yang memiliki komposisi lengkap, aman dan juga bermanfaat dalam menjaga imunitas sang ibu. Untuk memenuhi kebutuhan ibu hamil, sekarang sudah ada Hijavit-D," tuturnya lagi.

Mada mengatakan Hijavit-D adalah suplemen makanan yang mengandung komposisi seimbang vitamin dan mineral, yang dapat mencukupi kebutuhan nutrisi selama masa kehamilan sehingga dapat mengoptimalkan kesehatan ibu dan janin.

Hijavit-D adalah suplemen makanan yang mengandung komposisi seimbang vitamin dan mineral. (Dok. Hijavit-D)
Hijavit-D adalah suplemen makanan yang mengandung komposisi seimbang vitamin dan mineral. (Dok. Hijavit-D)

Vitamin dan beberapa kandungan terpenting yang terdapat pada suplemen ibu hamil Hijavit-D yang diperlukan oleh ibu dan janin diantaranya adalah Asam Folat, Calcium Citrate, Vitamin D3, Zinc Sulfat.

"Tambahan vitamin dan mineral dibutuhkan terutama pada ibu hamil yang menggunakan hijab karena kurang terpapar sinar matahari langsung," paparnya lagi.

Untuk lebih lanjut konsultasikan kondisi selama kehamilan kepada dokter spesialis kandungan Anda terutama terkait dosis yang tepat untuk memenuhi kebutuhan nutrisi ibu dan janin.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Geografi Indonesia Sejauh Mana Anda Mengenal Peta Nusantara?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Sudah Cair? Ungkap Karakter Asli Keuangan Kamu
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Kenapa Indonesia Butuh Susu Ibu Hamil, tapi Negara Lain Tidak?

Kenapa Indonesia Butuh Susu Ibu Hamil, tapi Negara Lain Tidak?

Your Say | Kamis, 02 April 2026 | 14:05 WIB

Mandi Makin Nyaman: 5 Rekomendasi Body Wash Aman untuk Bumil

Mandi Makin Nyaman: 5 Rekomendasi Body Wash Aman untuk Bumil

Your Say | Minggu, 29 Maret 2026 | 09:15 WIB

Viral Ibu Hamil Meninggal, Kontraksi Disebut Asam Lambung oleh Rumah Sakit di Aceh

Viral Ibu Hamil Meninggal, Kontraksi Disebut Asam Lambung oleh Rumah Sakit di Aceh

Entertainment | Jum'at, 20 Maret 2026 | 16:30 WIB

Mudik saat Hamil? Ini 6 Tips Penting agar Perjalanan Tetap Aman dan Nyaman!

Mudik saat Hamil? Ini 6 Tips Penting agar Perjalanan Tetap Aman dan Nyaman!

Your Say | Selasa, 10 Maret 2026 | 18:10 WIB

10 Menu Buka Puasa Ibu Hamil, Baik untuk Kesehatan dan Perkembangan Janin

10 Menu Buka Puasa Ibu Hamil, Baik untuk Kesehatan dan Perkembangan Janin

Lifestyle | Sabtu, 28 Februari 2026 | 17:31 WIB

9 Menu Sahur Sat-Set tapi Tetap Sehat untuk Ibu Hamil, Kaya Protein dan Serat!

9 Menu Sahur Sat-Set tapi Tetap Sehat untuk Ibu Hamil, Kaya Protein dan Serat!

Lifestyle | Sabtu, 21 Februari 2026 | 21:00 WIB

5 Model Sepatu Terbaik untuk Ibu Hamil, Nyaman dan Minim Risiko

5 Model Sepatu Terbaik untuk Ibu Hamil, Nyaman dan Minim Risiko

Lifestyle | Senin, 09 Februari 2026 | 14:26 WIB

6 Rekomendasi Sunscreen Lokal Bumil Friendly: Aman, Nyaman, dan Lindungi Kulit dari Melasma

6 Rekomendasi Sunscreen Lokal Bumil Friendly: Aman, Nyaman, dan Lindungi Kulit dari Melasma

Lifestyle | Senin, 02 Februari 2026 | 11:48 WIB

Apakah Physical Sunscreen Aman untuk Ibu Hamil?

Apakah Physical Sunscreen Aman untuk Ibu Hamil?

Lifestyle | Rabu, 28 Januari 2026 | 12:59 WIB

Waspada Penurunan Kognitif! Kenali Neumentix, 'Nootropik Alami' yang Dukung Memori Anda

Waspada Penurunan Kognitif! Kenali Neumentix, 'Nootropik Alami' yang Dukung Memori Anda

Health | Sabtu, 24 Januari 2026 | 12:57 WIB

Terkini

Mengenal Inovasi dan Manfaat Lelang bagi Perekonomian Nasional

Mengenal Inovasi dan Manfaat Lelang bagi Perekonomian Nasional

Press Release | Senin, 19 Agustus 2024 | 07:00 WIB

Rakhano Rilis "Sempat Tak Sempat", Lagu Galau yang Bikin Susah Move On

Rakhano Rilis "Sempat Tak Sempat", Lagu Galau yang Bikin Susah Move On

Press Release | Senin, 19 Agustus 2024 | 02:47 WIB

Paramount Land Gelar Pesta Rakyat 'Sinergi dalam Satu Harmoni'

Paramount Land Gelar Pesta Rakyat 'Sinergi dalam Satu Harmoni'

Press Release | Minggu, 18 Agustus 2024 | 21:30 WIB

Edukasi dan Promosi Kelestarian Hutan, FSC Forest Week di Indonesia Resmi Diluncurkan

Edukasi dan Promosi Kelestarian Hutan, FSC Forest Week di Indonesia Resmi Diluncurkan

Press Release | Sabtu, 17 Agustus 2024 | 18:05 WIB

Pastry Chef Audrey Tampi Gelar Demo Masak Eksklusif di Jakarta

Pastry Chef Audrey Tampi Gelar Demo Masak Eksklusif di Jakarta

Press Release | Sabtu, 17 Agustus 2024 | 17:20 WIB

Custom Desain Cincin Pernikahan Jadi Tren, Buat Cinta Makin Jadi Lebih Bermakna

Custom Desain Cincin Pernikahan Jadi Tren, Buat Cinta Makin Jadi Lebih Bermakna

Press Release | Sabtu, 17 Agustus 2024 | 15:10 WIB

Meriahkan HUT Kemerdekaan RI ke-79 dengan Tingkatkan Nasionalisme dan Eratkan Kebersamaan antar Karyawan

Meriahkan HUT Kemerdekaan RI ke-79 dengan Tingkatkan Nasionalisme dan Eratkan Kebersamaan antar Karyawan

Press Release | Sabtu, 17 Agustus 2024 | 10:05 WIB

Rayakan HUT RI, Pergikuliner Festival Ruang Rasa Hadirkan Ragam Kuliner Indonesia di Central Park

Rayakan HUT RI, Pergikuliner Festival Ruang Rasa Hadirkan Ragam Kuliner Indonesia di Central Park

Press Release | Sabtu, 17 Agustus 2024 | 09:11 WIB

Rayakan Hari Kemerdekaan Bersama Lebih dari 6000 Siswa dengan Berbagi Es Krim Gratis di Seluruh Indonesia

Rayakan Hari Kemerdekaan Bersama Lebih dari 6000 Siswa dengan Berbagi Es Krim Gratis di Seluruh Indonesia

Press Release | Sabtu, 17 Agustus 2024 | 07:50 WIB

Terinspirasi HUT RI di IKN, The House of Arwuda Luncurkan Parfum Independence

Terinspirasi HUT RI di IKN, The House of Arwuda Luncurkan Parfum Independence

Press Release | Jum'at, 16 Agustus 2024 | 19:05 WIB