Tips Sehat Saat Ramadan, Konsumsi Makanan Bergizi dan Sempurnakan dengan Antioksidan

Fabiola Febrinastri | Suara.com

Kamis, 16 Maret 2023 | 10:10 WIB
Tips Sehat Saat Ramadan, Konsumsi Makanan Bergizi dan Sempurnakan dengan Antioksidan
Ilustrasi gaya hidup keluarga sehat. (Dok: istimewa)

Suara.com - Pandemi Covid-19 telah berangsur reda. Namun bukan berarti kita boleh abai terhadap kondisi kesehatan tubuh. Penyakit Tidak Menular (PTM) ternyata telah menjadi ancaman serius bagi sebagian besar masyarakat Indonesia.

Tidak hanya yang sudah lanjut usia, bahkan kelompok usia produktif pun saat ini semakin rentang mengalami penyakit tidak menular seperti maag, stroke, jantung koroner, hipertensi, hingga diabetes mellitus.

Direktur Pencegahan Penyakit Tidak Menular, Kementerian Kesehatan Cut Putri Ariane menyebutkan sebelum pandemi, PTM merupakan penyakit katastropik dengan penyebab kematian tertinggi di Indonesia. Hal ini mengakibatkan hilangnya hari produktif bagi penderita dan pendamping.

Cut Putri juga mengatakan, jika dulu penyakit ini dianggap hanya diderita orang tua, sekarang trennya mulai naik pada usia 10-14 tahun. (Kemkes.go.id, Penyakit Tidak Menular Kini Ancam Usia Muda)

Menurut Kementerian Kesehatan, PTM dipicu oleh gaya hidup tidak sehat seperti merokok, diet yang tidak sehat, kurang aktivitas fisik, dan lain-lain. Gaya hidup tidak sehat telah memperburuk kehidupan di berbagai sisi.

Tiba bulan suci Ramadan, masyarakat Indonesia yang beragama Islam pasti berkeinginan menjalani puasa dengan maksimal, namun jika kondisi kesehatan tidak mendukung maka niat baik tersebut pasti akan sulit terwujud.

Di tengah aktivitas yang padat dan ancaman penyakit yang bisa datang kapan saja. Masyarakat harus segera memulai gaya hidup sehat seperti mengonsumsi makanan bergizi, berolahraga serta minum air putih dan istirahat yang cukup.

Salah satu yang bisa dikonsumsi adalah Naturlife, suplemen makanan yang tinggi antioksidan dan halal. Naturlife telah mengantongi izin lengkap mulai dari Dinas Kesehatan, BPOM, Halal MUI, Kandungan Nilai Gizi, GMP Quality, ISO 22000, dan HACCP Sertifikat.

"Saat berpuasa, tubuh kita mendapatkan lebih sedikit asupan nutrisi dan vitamin. Oleh karena itu, mengonsumsi suplemen vitamin jadi penting terutama bagi mereka yang memiliki rutinitas kerja yang padat. Bagaimanapun baik puasa maupun bekerja adalah kewajiban kita sebagai umat muslim," ujar Tri Widayanti, Direktur Naturlife Indonesia.

Naturlife adalah brand lokal Indonesia yang mengusung suplemen makanan alami dengan kandungan tinggi antioksidan. Antioksidan sendiri bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh, mencegah penyakit yang disebabkan oleh radikal bebas dan memenuhi kebutuhan gizi tubuh karena kaya vitamin dan serat serta memelihara kesehatan kulit dan wajah (anti aging alami) tanpa tambahan gula dan pewarna buatan.

Salah satu produk unggulannya adalah Naturlife Stay Fit yang suplemen makanan alami dengan kandungan tinggi antioksidan yang bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh, memberi nutrisi untuk otak, mencegah penyakit yang disebabkan oleh radikal bebas dan memenuhi kebutuhan gizi tubuh karena kaya vitamin dan serat serta memelihara kesehatan kulit dan wajah (anti aging alami). 

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Geografi Indonesia Sejauh Mana Anda Mengenal Peta Nusantara?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Sudah Cair? Ungkap Karakter Asli Keuangan Kamu
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Pecahkan 10 Kasus Misterius Ini, Kamu Detektif atau Cuma Amatir?
Ikuti Kuisnya ➔
SIMULASI TKA SD: 15 Soal Matematika Materi Pecahan Senilai Beserta Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Puasa Makin Sehat dengan Air Fryer Baru, Banjir Fitur Canggih dan Bisa Bikin Kue

Puasa Makin Sehat dengan Air Fryer Baru, Banjir Fitur Canggih dan Bisa Bikin Kue

Tekno | Senin, 13 Maret 2023 | 11:01 WIB

Dokter Zaidul Akbar Sarankan Pola Makan 'Clean Eating', Ini 7 Cara Memulainya

Dokter Zaidul Akbar Sarankan Pola Makan 'Clean Eating', Ini 7 Cara Memulainya

| Kamis, 02 Maret 2023 | 20:30 WIB

Kenali Risiko Penyakit Sedari Dini, Berikut 5 Tes Kesehatan yang Perlu Kamu Tahu

Kenali Risiko Penyakit Sedari Dini, Berikut 5 Tes Kesehatan yang Perlu Kamu Tahu

| Rabu, 01 Maret 2023 | 13:28 WIB

Punya Penyakit Asam Lambung Akut? Begini Tips Sehat Ala Zaidul Akbar, Ternyata Cukup Pakai Makanan Herbal Ini

Punya Penyakit Asam Lambung Akut? Begini Tips Sehat Ala Zaidul Akbar, Ternyata Cukup Pakai Makanan Herbal Ini

| Sabtu, 18 Februari 2023 | 21:39 WIB

Nggak Tahan Mau Makan Mie? Makan Aja, Tapi Harus Begini Kata dr. Zaidul Akbar

Nggak Tahan Mau Makan Mie? Makan Aja, Tapi Harus Begini Kata dr. Zaidul Akbar

| Selasa, 14 Februari 2023 | 07:00 WIB

Kampanyekan Gaya Hidup Sehat, Spectacular 2023 Hadirkan Sederet Atlet Nasional

Kampanyekan Gaya Hidup Sehat, Spectacular 2023 Hadirkan Sederet Atlet Nasional

Press Release | Senin, 30 Januari 2023 | 20:13 WIB

Terkini

Mengenal Inovasi dan Manfaat Lelang bagi Perekonomian Nasional

Mengenal Inovasi dan Manfaat Lelang bagi Perekonomian Nasional

Press Release | Senin, 19 Agustus 2024 | 07:00 WIB

Rakhano Rilis "Sempat Tak Sempat", Lagu Galau yang Bikin Susah Move On

Rakhano Rilis "Sempat Tak Sempat", Lagu Galau yang Bikin Susah Move On

Press Release | Senin, 19 Agustus 2024 | 02:47 WIB

Paramount Land Gelar Pesta Rakyat 'Sinergi dalam Satu Harmoni'

Paramount Land Gelar Pesta Rakyat 'Sinergi dalam Satu Harmoni'

Press Release | Minggu, 18 Agustus 2024 | 21:30 WIB

Edukasi dan Promosi Kelestarian Hutan, FSC Forest Week di Indonesia Resmi Diluncurkan

Edukasi dan Promosi Kelestarian Hutan, FSC Forest Week di Indonesia Resmi Diluncurkan

Press Release | Sabtu, 17 Agustus 2024 | 18:05 WIB

Pastry Chef Audrey Tampi Gelar Demo Masak Eksklusif di Jakarta

Pastry Chef Audrey Tampi Gelar Demo Masak Eksklusif di Jakarta

Press Release | Sabtu, 17 Agustus 2024 | 17:20 WIB

Custom Desain Cincin Pernikahan Jadi Tren, Buat Cinta Makin Jadi Lebih Bermakna

Custom Desain Cincin Pernikahan Jadi Tren, Buat Cinta Makin Jadi Lebih Bermakna

Press Release | Sabtu, 17 Agustus 2024 | 15:10 WIB

Meriahkan HUT Kemerdekaan RI ke-79 dengan Tingkatkan Nasionalisme dan Eratkan Kebersamaan antar Karyawan

Meriahkan HUT Kemerdekaan RI ke-79 dengan Tingkatkan Nasionalisme dan Eratkan Kebersamaan antar Karyawan

Press Release | Sabtu, 17 Agustus 2024 | 10:05 WIB

Rayakan HUT RI, Pergikuliner Festival Ruang Rasa Hadirkan Ragam Kuliner Indonesia di Central Park

Rayakan HUT RI, Pergikuliner Festival Ruang Rasa Hadirkan Ragam Kuliner Indonesia di Central Park

Press Release | Sabtu, 17 Agustus 2024 | 09:11 WIB

Rayakan Hari Kemerdekaan Bersama Lebih dari 6000 Siswa dengan Berbagi Es Krim Gratis di Seluruh Indonesia

Rayakan Hari Kemerdekaan Bersama Lebih dari 6000 Siswa dengan Berbagi Es Krim Gratis di Seluruh Indonesia

Press Release | Sabtu, 17 Agustus 2024 | 07:50 WIB

Terinspirasi HUT RI di IKN, The House of Arwuda Luncurkan Parfum Independence

Terinspirasi HUT RI di IKN, The House of Arwuda Luncurkan Parfum Independence

Press Release | Jum'at, 16 Agustus 2024 | 19:05 WIB