PURWASUKA - Bermain sepatu roda merupakan salah satu olahraga ekstrem yang sering dimainkan selain BMX dan skateboard. Selain itu, bermain sepatu roda juga ternyata memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh.
Dilansir dari channel Youtube @dokter Sun yang diunggah pada 23 September 2021, dr. Suny Urfila Husab mengatakan ada beberapa manfaat bermain sepatu roda bagi kesehatan. Lalu apa sajakah itu?
Berikut beberapa manfaat bermain sepatu roda bagi kesehatan menurut dr. Suny Urfila Husab yakni:
1. Menimbulkan rasa bahagia - Hal ini terjadi karena rasa senang atau bahagia saat bermain sepatu roda tersebut membuat kadar endorfin yang ada dalam tubuh meningkat.
Menurut dr. Suny Urfila Husab atau dokter sun, kadar endorfin ini baik untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan mengatasi stress.
2. Meningkatkan koordinasi dan keseimbangan tubuh - Saat bermain sepatu roda, dokter sun mengatakan kaki, tangan kita dan mata harus berkoordinasi dengan baik.
Selain itu, gerakan yang biasa dilakukan ketika bermain sepatu roda tersebut juga bisa sekaligus melatih keseimbangan tubuh.
3. Memperkuat otot - Bagian otot yang dilatih saat kita bermain sepatu roda seperti otot perut, paha dan kaki akan menjadi lebih kuat.
Keempat. Tubuh menjadi kuat - Menurut dr. Suny Urfila Husab ketika otot-otot tadi dilatih menjadi kuat, hal ini juga bisa menyebabkan tubuh menjadi kuat. ***
TERPOPULER
