7. Tofu Panggang dengan Salsa Sayuran
- Potong tofu menjadi irisan dan panggang hingga kecokelatan.
- Sajikan dengan salsa segar yang terbuat dari tomat, bawang merah, paprika, dan lemon.
- Tambahkan peterseli atau cilantro cincang untuk aroma segar.
8. Omelet Sayuran
- Kocok telur dengan sedikit garam dan merica.
- Tambahkan potongan sayuran seperti bayam, tomat, jamur, dan paprika.
- Masak hingga matang dan sajikan dengan irisan alpukat di atasnya.
Pilihan-pilihan makan siang rendah gula di atas menggabungkan berbagai protein, sayuran, dan karbohidrat kompleks untuk memberikan nutrisi yang seimbang tanpa menambahkan terlalu banyak gula.
Dengan kreativitas dalam memasak, Anda dapat menikmati makan siang yang lezat dan sehat, mendukung perjalanan menuju gaya hidup rendah gula dan lebih baik. Selamat mencoba!.***
