Ini yang Terjadi Jika Manusia Tidur dengan Cahaya Redup

Selebtek | Suara.com

Sabtu, 10 Desember 2022 | 10:27 WIB

Ini yang Terjadi Jika Manusia Tidur dengan Cahaya Redup — Ilustrasi wanita sedang tidur di malam hari dengan cahaya redup (Pexels.com/cottonbro studio)

Jadi menghindari paparan cahaya di malam hari saat tidur bermanfaat untuk kesehatan kardiometabolik.(*)

Sumber: HiMedik.com

<
1
2

Tag

# tidur # gelap # risiko # kesehatan # cahaya redup

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026

Ikuti Kuisnya ➔

Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?

Ikuti Kuisnya ➔

Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya

Ikuti Kuisnya ➔

Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung

Ikuti Kuisnya ➔

Kuis Geografi Indonesia Sejauh Mana Anda Mengenal Peta Nusantara?

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: THR Sudah Cair? Ungkap Karakter Asli Keuangan Kamu

Ikuti Kuisnya ➔

KUIS: Pecahkan 10 Kasus Misterius Ini, Kamu Detektif atau Cuma Amatir?

Ikuti Kuisnya ➔

SIMULASI TKA SD: 15 Soal Matematika Materi Pecahan Senilai Beserta Kunci Jawaban dan Pembahasan

Ikuti Kuisnya ➔

Simulasi TKA: 30 Soal Bahasa Indonesia Kelas 6 SD Beserta Pembahasan

Ikuti Kuisnya ➔

Terkait

4 Manfaat Keju untuk Sikecil, Dapat Berguna bagi Kesehatan Tubuhnya

4 Manfaat Keju untuk Sikecil, Dapat Berguna bagi Kesehatan Tubuhnya

Your Say | Jum'at, 09 Desember 2022 | 19:06 WIB

6 Tips agar Dapat Jalani Hari dengan Produktif, Cobain Deh!

6 Tips agar Dapat Jalani Hari dengan Produktif, Cobain Deh!

Your Say | Jum'at, 09 Desember 2022 | 18:58 WIB

7 Manfaat Vitamin B3, Cegah Diabetes hingga Lawan Penuaan Dini

7 Manfaat Vitamin B3, Cegah Diabetes hingga Lawan Penuaan Dini

Lifestyle | Jum'at, 09 Desember 2022 | 19:00 WIB

3 Manfaat Serat untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mengontrol Gula Darah!

3 Manfaat Serat untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mengontrol Gula Darah!

Your Say | Jum'at, 09 Desember 2022 | 15:21 WIB

Terkini

REDMI 15 untuk Outdoor: Baterai Jumbo 7000mAh dan Tahan Air

REDMI 15 untuk Outdoor: Baterai Jumbo 7000mAh dan Tahan Air

Tekno | Selasa, 31 Maret 2026 | 15:22 WIB

Apa Saja Perbedaan Bensin Pertalite dan Pertamax? Ini Dampaknya pada Performa Mesin

Apa Saja Perbedaan Bensin Pertalite dan Pertamax? Ini Dampaknya pada Performa Mesin

Otomotif | Selasa, 31 Maret 2026 | 15:22 WIB

Kiamat Mobil Hatchback? Intip 5 Fakta Toyota Yaris Disuntik Mati 2026

Kiamat Mobil Hatchback? Intip 5 Fakta Toyota Yaris Disuntik Mati 2026

Otomotif | Selasa, 31 Maret 2026 | 15:21 WIB

Lagi, Acara Salawat Diisi Dangdutan dengan Penyanyi Waria, Begini Faktanya

Lagi, Acara Salawat Diisi Dangdutan dengan Penyanyi Waria, Begini Faktanya

Entertainment | Selasa, 31 Maret 2026 | 15:21 WIB

4 HP Gaming Murah Rasa Flagship: Layar AMOLED, Harga Mulai Rp2 Jutaan

4 HP Gaming Murah Rasa Flagship: Layar AMOLED, Harga Mulai Rp2 Jutaan

Your Say | Selasa, 31 Maret 2026 | 15:20 WIB

Dasco Sebut Tak Ada Pembatasan Pembelian Pertalite dan Pertamax: Stok BBM Kita Cukup

Dasco Sebut Tak Ada Pembatasan Pembelian Pertalite dan Pertamax: Stok BBM Kita Cukup

News | Selasa, 31 Maret 2026 | 15:14 WIB

Terungkap! Motif Keji Pembunuhan Mayat dalam Freezer di Bekasi, Gara-gara Tolak Ajakan Merampok

Terungkap! Motif Keji Pembunuhan Mayat dalam Freezer di Bekasi, Gara-gara Tolak Ajakan Merampok

News | Selasa, 31 Maret 2026 | 15:13 WIB

Bahlil: Semua Proyek Energi Digas, dari Panas Bumi hingga Angin

Bahlil: Semua Proyek Energi Digas, dari Panas Bumi hingga Angin

Bisnis | Selasa, 31 Maret 2026 | 15:12 WIB

Bocah Thailand Bernama Metallica Berhasil Miliki Paspor, Bantah Keraguan Publik

Bocah Thailand Bernama Metallica Berhasil Miliki Paspor, Bantah Keraguan Publik

Entertainment | Selasa, 31 Maret 2026 | 15:11 WIB

BGN Tegaskan 93 Persen Anggaran MBG Langsung untuk Masyarakat, Bantah Isu Dana Rp335 Triliun

BGN Tegaskan 93 Persen Anggaran MBG Langsung untuk Masyarakat, Bantah Isu Dana Rp335 Triliun

News | Selasa, 31 Maret 2026 | 15:10 WIB

Diskusi Terpanas

1

53 Kode Redeem FF 20 Maret 2026 untuk Klaim SG2 Lumut dan Bundle Joker

8

2

61 Kode Redeem FF Max Terbaru 20 Maret 2026: Raih THR Idul Fitri, AK47 Lava, dan Joker

6

3

55 Kode Redeem FF Max Terbaru 23 Maret 2026: Klaim THR, Diamond, dan SG2 Tengkorak

5

4

55 Kode Redeem FF Max Terbaru 18 Maret 2026: Raih Pulsa, Skin Trogon Rose, dan Diamond

4

5

Hadir ke Cikeas Tanpa Undangan, Anies Baswedan Dapat Perlakuan Begini dari SBY dan AHY

3

Yoursay

4 HP Gaming Murah Rasa Flagship: Layar AMOLED, Harga Mulai Rp2 Jutaan

4 HP Gaming Murah Rasa Flagship: Layar AMOLED, Harga Mulai Rp2 Jutaan

15:20 WIB

Surat Cinta di Hari Film Indonesia

Surat Cinta di Hari Film Indonesia

15:10 WIB

Bukan Pengikutmu yang Sempurna: Saat Iman Menabrak Tembok Logika

Bukan Pengikutmu yang Sempurna: Saat Iman Menabrak Tembok Logika

15:00 WIB

Bromo dan Kuda-Kudanya: Antara Pariwisata dan Kesejahteraan Hewan

Bromo dan Kuda-Kudanya: Antara Pariwisata dan Kesejahteraan Hewan

14:45 WIB

Dapatkan Aplikasi Suara.com