Artinya, “Wahai Zat yang maha hidup dan maha kekal abadi, dengan rahmat-Mu aku memohon pertolongan. Cukupilah aku dalam mengatasi segala urusan. Janganlah Kaubiarkan aku sendiri menyelesaikan urusan meski sekejap.” (HR Ahmad bin Amr bin Dhahak).
Adapula saat Imam Bukhari dalam Kitab Al-Adabul Mufrad meriwayatkan doa serupa.
Sebuah doa untuk menjaga kesehatan mental, doa yang dibaca pada saat menghadapi kebuntuan dan masalah dan memerlukan jalan keluar agar dibantu Allah SWT.
Allhumma, rahmataka arj, wa l takiln il nafs tharfata ‘aynin, ashlih l sya’n kullah, l ilha ill anta.
Artinya: “Ya Allah, kepada rahmat-Mu kuberharap. Janganlah Kaubiarkan aku sendiri menyelesaikan urusan meski sekejap. Bawakanlah kemaslahatan pada segala urusanku. Tiada Tuhan selain Engkau.” (HR Bukhari dalam Kitab Al-Adabul Mufrad).
Nah, demikian doa untuk menjaga kesehatan mental kita sebagai umat muslim.
Jangan sampai kita masuk dalam jurang depresi dan melakukan hal-hal yang dilarang agama.
Perlu kita ketahui, perasaan sendirian agar dijauhkan dengan mendekatkan diri kepada Allah SWT.
Ada doa kesehatan mental yang bisa diamalkan pagi dan sore hari.
Semoga kita selalu dalam lindungan Allah SWT, dan dibantu segala polemik menghadapi permasalahan kita.
