Mengatasi Asam Lambung Tinggi dengan 5 Makanan Pengganti Nasi, Cek Disini

Probiotik membantu mengurangi gejala asam lambung tinggi dengan meningkatkan fungsi pencernaan dan mengurangi peradangan dalam lambung.

5. Alpukat

Alpukat adalah sumber lemak sehat dan serat yang baik untuk kesehatan pencernaan. Lemak sehat dalam alpukat dapat membantu melapisi dinding lambung dan mengurangi iritasi akibat asam lambung.

Selain itu, alpukat juga mengandung kalium yang dapat membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh. [*]