Bingung Cara Merawat Sepeda? Ini 4 Tips dari Ratu BMX Indonesia

Rizki Nurmansyah, Arief Apriadi

Minggu, 05 Juli 2020 | 16:05 WIB
Bingung Cara Merawat Sepeda? Ini 4 Tips dari Ratu BMX Indonesia
Atlet Sepeda BMX Putri Indonesia Elga Kharisma Novanda (depan) memacu sepedanya pada start Sepeda BMX Putri Asian Games ke-17 di Ganghwa Asiad BMX Track, Incheon, Rabu (1/10). Indonesia yang menurunkan dua atletnya gagal memperoleh medali. [Antara/Saptono]

Suara.com - Tunggangan yang sehat dan terawat akan memengaruhi kenyamanan pegowes kala melakukan olahraga sepeda.

Tak sedikit pegowes pemula yang bingung bagaimana menjaga atau merawat sepedanya agar tetap berada diperforma terbaik.

Suara.com berkesempatan menghubungi atlet balap sepeda nasional Elga Kharisma Novanda terkait tips merawat sepeda.

Menurut Ratu BMX Indonesia itu ada beberapa bagian yang harus diperhatikan pegowes untuk memastikan kesehatan tunggangannya. Berikut penjabarannya:

1. Kebersihan Sepeda

Elga menekankan bahwa kebersihan sepeda sangatlah penting dalam upaya perawatan. Jika kotoran dan debu dibiarkan terlalu lama, komponen sepeda dikhawatirkan bakal terserang korosi atau karat.

Sepeda sangat berpotensi terkontaminasi kotoran dari mulai debu, keringat, hingga air hujan.

"Yang pasti sepeda jangan kotor. Kalau kotor biasa bisa di lap, kalau sudah kena hujan harus benar-benar dibersihkan, istilahnya mandi besar," ujar Elga Kharisma.

2. Cek Kondisi dan Tekanan Ban Secara Berkala

baca juga

Ban merupakan komponen penting pada sepeda. Kondisi ban akan sangat memengaruhi kenyamanan maupun keamanan saat berkendara.

Elga Kharisma mengatakan bahwa setiap pegowes harus selalu siaga dalam mengecek kondisi dan tekanan ban yang sesuai.

"Terkadang kalau kita sedang speed tinggi, tiba-tiba ban bocor atau pecah, itu sangat bahaya," tuturnya.

"Apalagi kita berada di jalan raya yang ibaratnya musuhnya itu motor, mobil atau bahkan truk."

3. Pastikan Rem dan Rantai Terlubrikasi

Kondisi serta kebersihan rem juga jadi salah satu aspek penting untuk memastikan kesehatan sepeda.

Pegowes, kata Elga Kharisma, harus memastikan bahwa dua komponen itu terlubrikasi atau diberi pelumas.

"Cek rantai, rem, dan ban. Rantai itu ada batasnya untuk bisa dipakai berapa lama. Kadang putus atau bagaimana kan," bebernya.

"Jadi kita harus teliti juga. Cek rem dan rantai juga, harus dikasih oli atau pelumas," tambahnya.

Terkait lubrikasi, Elga Kharisma mengingatkan bahwa pegowes sebaiknya menggunakan pelumas yang sesuai. Tidak disarankan menggunakan oli bekas.

"Sebenarnya tidak ada masalah pakai oli bekas, tapi lebih baik pakai oli khusus sepeda. Itu banyak banget di jual di toko sepeda," tutur atlet kelahiran Malang, Jawa Timur, 14 November 1993.

Sejumlah warga berolahraga menggunakan sepeda di Jalan Jenderal Sudirman, Jakarta, Minggu (7/6). [Suara.com/Angga Budhiyanto]
Sejumlah warga berolahraga menggunakan sepeda di Jalan Jenderal Sudirman, Jakarta, Minggu (7/6). [Suara.com/Angga Budhiyanto]

4. Cek Kesehatan Komponen Secara Berkala

Elga Kharisma mengaku tak punya takaran pasti terkait berapa lama komponen-komponen sepeda harus diganti atau diberi perawatan.

Namun yang pasti, lanjutnya, pegowes harus rajin mengecek kesehatan bagian-bagian sepeda miliknya.

"Berapa waktunya sebenarnya tidak ada sih menurut saya. Kalau saya setiap mau pakai akan selalu cek, entah itu rem, ban atau rantai," tuturnya.

"Jadi saya selalu standby kalau mau memakai sepeda ya di cek komponennya."

"Jadi sebaiknya di cek dulu daripada ada hal yang tidak kita inginkan, seperti pecah ban, rem blong dan sebagainya," pungkas Ratu BMX Indonesia Elga Kharisma Novanda.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kalkulator Kecocokan Jodoh Online Menurut Primbon Jawa, Bantu Cek Keserasian Pasangan
Ikuti Kuisnya ➔
Gryffindor atau Slytherin? Cek Kepribadianmu di Kuis Asrama Hogwarts
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Sering Dikira Asli Indonesia, Sepeda Java Buatan Negara Mana? Segini Range Harganya

Sering Dikira Asli Indonesia, Sepeda Java Buatan Negara Mana? Segini Range Harganya

Lifestyle | Kamis, 24 September 2026 | 13:42 WIB

3 Sepeda Listrik Lipat United Paling Murah untuk Komuter, Hemat dan Anti Macet

3 Sepeda Listrik Lipat United Paling Murah untuk Komuter, Hemat dan Anti Macet

Lifestyle | Rabu, 23 September 2026 | 12:46 WIB

Honda Resmi Pamerkan e-MTB Prototype, Siap Guncang Pasar Sepeda Listrik

Honda Resmi Pamerkan e-MTB Prototype, Siap Guncang Pasar Sepeda Listrik

Otomotif | Selasa, 22 September 2026 | 16:24 WIB

IMHAX 2026 Catat Rekor 18.693 Pengunjung dan Transaksi Rp11 Miliar

IMHAX 2026 Catat Rekor 18.693 Pengunjung dan Transaksi Rp11 Miliar

Otomotif | Selasa, 22 September 2026 | 15:39 WIB

Jalur Sepeda di Jakarta Tetap Dipertahankan, Dishub DKI Bakal Evaluasi Sejumlah Ruas

Jalur Sepeda di Jakarta Tetap Dipertahankan, Dishub DKI Bakal Evaluasi Sejumlah Ruas

News | Selasa, 22 September 2026 | 13:27 WIB

Tips Memilih Ukuran Helm yang Pas agar Tak Kekecilan dan Nyaman Dipakai

Tips Memilih Ukuran Helm yang Pas agar Tak Kekecilan dan Nyaman Dipakai

Otomotif | Kamis, 17 September 2026 | 15:57 WIB

Bagaimana Cara Mencegah Cushion Bergeser dan Menempel pada Bagian Dalam Helm saat Naik Sepeda Motor?

Bagaimana Cara Mencegah Cushion Bergeser dan Menempel pada Bagian Dalam Helm saat Naik Sepeda Motor?

Lifestyle | Kamis, 17 September 2026 | 09:48 WIB

2 Pilihan Smartwatch Garmin untuk Lari dan Sepeda, GPS Akurat hingga Fitur Coach

2 Pilihan Smartwatch Garmin untuk Lari dan Sepeda, GPS Akurat hingga Fitur Coach

Tekno | Rabu, 16 September 2026 | 11:57 WIB

5 Pilihan Celana Padding Sepeda Terbaik untuk Pemula, Nyaman Buat Gowes Lama

5 Pilihan Celana Padding Sepeda Terbaik untuk Pemula, Nyaman Buat Gowes Lama

Lifestyle | Selasa, 15 September 2026 | 11:38 WIB

6 Rekomendasi Sepeda MTB Full Suspension Termurah di Bawah Rp4 Juta untuk Pemula

6 Rekomendasi Sepeda MTB Full Suspension Termurah di Bawah Rp4 Juta untuk Pemula

Lifestyle | Senin, 14 September 2026 | 10:48 WIB

Terkini

Buntut Skandal Sel Mewah, Kalapas hingga Kaur Umum Lapas Cibinong Dinonaktifkan!

Buntut Skandal Sel Mewah, Kalapas hingga Kaur Umum Lapas Cibinong Dinonaktifkan!

News | Sabtu, 26 September 2026 | 15:05 WIB

Serum Rambut Viva Manfaatnya Apa? Ini 2 Varian untuk Perawatan Kulit Kepala

Serum Rambut Viva Manfaatnya Apa? Ini 2 Varian untuk Perawatan Kulit Kepala

Lifestyle | Sabtu, 26 September 2026 | 15:05 WIB

Tren Baru Memilih AC: Tak Cuma Dingin, tapi Juga Efisien dan Praktis

Tren Baru Memilih AC: Tak Cuma Dingin, tapi Juga Efisien dan Praktis

Lifestyle | Sabtu, 26 September 2026 | 15:04 WIB

Ulasan Motherhood: Ketika Kasih Sayang Ibu Terjebak dalam Luka Masa Lalu

Ulasan Motherhood: Ketika Kasih Sayang Ibu Terjebak dalam Luka Masa Lalu

Your Say | Sabtu, 26 September 2026 | 15:00 WIB

Berapa Gaji dan Tunjangan Deputi Bakom RI? Gaya Hidup Mewah Timothy Ivan Triyono Disorot

Berapa Gaji dan Tunjangan Deputi Bakom RI? Gaya Hidup Mewah Timothy Ivan Triyono Disorot

News | Sabtu, 26 September 2026 | 14:59 WIB

Bikin Elus Dada! Anak di Gunungsindur Bogor Tega Aniaya Sang Ayah Hingga Meninggal

Bikin Elus Dada! Anak di Gunungsindur Bogor Tega Aniaya Sang Ayah Hingga Meninggal

Jabar | Sabtu, 26 September 2026 | 14:57 WIB

Modal Tekun dan Kehati-hatian, Wanita Asal Blitar Ini Tak Menyerah Merintis Usaha Dua Kali

Modal Tekun dan Kehati-hatian, Wanita Asal Blitar Ini Tak Menyerah Merintis Usaha Dua Kali

Lifestyle | Sabtu, 26 September 2026 | 14:42 WIB

5 Shio yang Disebut Paling Cepat Kaya dari Usaha Sampingan, Ada Kamu?

5 Shio yang Disebut Paling Cepat Kaya dari Usaha Sampingan, Ada Kamu?

Lifestyle | Sabtu, 26 September 2026 | 14:35 WIB

Make Munir Live Again: Merawat Ingatan Kasus HAM di Aksi Kamisan Jogja

Make Munir Live Again: Merawat Ingatan Kasus HAM di Aksi Kamisan Jogja

Your Say | Sabtu, 26 September 2026 | 14:32 WIB

Heboh Tahanan Kasus Narkoba di Rutan Balige Meninggal, Apa Sebabnya?

Heboh Tahanan Kasus Narkoba di Rutan Balige Meninggal, Apa Sebabnya?

Sumut | Sabtu, 26 September 2026 | 14:32 WIB

×