Ini Rahasia Inge Anugrah Agar Miliki Body Goal Kendati Sudah Tidak Muda Lagi

Sukabumi.suara.com - Sosok Inge Anugrah di kenal setelah percaraiannya dengan Ari Wibowo yang mengundang perhatian publik.

Kendati sudah beranak dua, ternyata Inge Anugrah pandai menjaga tubuhnya agar tetap ramping dan tampil menawan.

Melalui Insta Story akun pribadinya, perempuan yang masih berstatus istri Ari Wibowo ini membocorkan kiat agar memiliki body goals tanpa diet.

Dia mengaku untuk menjaga tubuhnya agar langsing hanya mengonsumsi sumber karbohidrat kompleks yang mengandung lebih banyak serat, mineral, dan vitamin ketimbagn karbohindrat simplek.

"Makan dong. Harus! Complex carbs ya macam: sweet potatoes, oat, wheat, pasta di pasaran udah seru2 ada based in spinach, pumpkin, etc," ungkap Inge, dikutip Selasa (8/8/2023).

Direktur marketing perusahaan kecantikan dr. Richard Lee itu menjelaskan kalau karbohidrat diperlukan tubuhnya untuk memulihkan otot pasca olahraga.  Selain itu karbohidrat juga makanan bagi otak agar tetap bisa konsentrasi.

"Biar gak tulalit kalo diajak ngomong (sama kaya garam, we need salt dikit2). I don't do diet, aku ngubah cara ngeliat makanan aja. Diet2 most of the time yoyo," terangnya.