Sering Onani Bisa Turunkan Berat Badan hingga Kurus, Benarkah?

Suara Sumatera - Masturbasi yang dikenal onani bagi bagi para pria merupakan kebiasaan yang sering dilakukan oleh sejumlah orang, terutama yang belum atau tidak memiliki istri.

Ada pula informasi yang menyebutkan bahwa sering onani bisa menurunkan berat badan dan bahkan bikin kurus seseorang. Benarkah demikian?

Hubungan intim disebut bisa membakar kalori. Namun, hal itu memunculkan anggapan jika sering masturbasi atau onani bisa menurunkan berat badan.

Seksolog, dokter Haekal Anshari, membantah pandangan tersebut. Menurutnya, solusi terbaik menurunkan berat badan yaitu dengan menjalani pola hidup sehat dan defisit kalori.

"Nggak ada kaitannya, kalau ingin kurus dan turun berat badan ya atur pola makan, rutin olahraga dan tidak ada bukti ilmiah kalau onani bisa bikin kurus," ujar dr. Haekal melalui konten edukasi di Instagram, dikutip dari Suara.com, Jumat (26/5/2023).

Dokter yang juga pakar kulit itu membenarkan masturbasi bisa membakar kalori karena meningkatkan adrenalin dan detak jantung, tapi tidak untuk menurunkan berat badan.

"Walaupun aktivitas ini membuat detak jantung meningkat dan memompa darah lebih banyak, namun tidak akan membantu menurunkan berat badan," ungkapnya.

"Jadi tidak bisa mengabaikan pola diet rendah kalori serta olahraga dan berharap berat badan turun hanya dengan melakukan masturbasi," lanjut dr. Haekal.

Melansir Choosing Therapy, seseorang yang ketergantungan psikologi, emosional dan fisik untuk mendapatkan kepuasan seksual dari diri sendiri disebut dengan kecanduan masturbasi.

Kondisi ini masuk kategori kronis dan progresif, karena tidak bisa berhenti masturbasi meskipun berdampak buruk pada sosial dan membahayakan diri sendiri.

Adapun tanda-tanda kecanduan masturbasi di antaranya sebagai berikut:

- Energi dan waktu lebih banyak yang terbuang karena masturbasi.
- Sudah melakukan masturbasi di depan umum, atau tempat yang tidak nyaman karena tidak sabar untuk pulang.
- Setelah lakukan masturbasi pelakunya merasa bersalah, tertekan, dan kesal.
- Melakukan masturbasi, meski tidak mau melakukannya.
- Merasa sulit untuk berhenti memikirkan masturbasi.
- Saat tidak melakukannya, tubuh mengalami gejala ketagihan atau sakau.

Kesimpulan

Bercinta memang bisa membakar kalori tapi tidak besar. Anggapan onani bisa memiliki efek serupa bahkan menurunkan berat badan tidak terbukti ilmiah.

Catatan Redaksi:
Artikel ini merupakan bagian dari konten Cek Fakta Suara.com. Dibuat seakurat mungkin dengan sumber sejelas mungkin, namun tidak mesti menjadi rujukan kebenaran yang sesungguhnya (karena masih ada potensi salah informasi). Lebih lengkap mengenai konten Cek Fakta bisa dibaca di laman ini. Pembaca (publik) juga dipersilakan memberi komentar/kritik, baik melalui kolom komentar di setiap konten terkait, mengontak Redaksi Suara.com, atau menyampaikan isu/klaim yang butuh diverifikasi atau diperiksa faktanya melalui email [email protected].