Suara Sumatera - Wanita seringkali tak percaya diri saat berhubungan intim gara-gara bau vagina atau Miss V yang tidak sedap. Atas dasar itu, mereka ingin area berharganya itu tercium wangi oleh pasangannya ketika bercinta.
Menurut sebuah artikel yang diterbitkan dalam jurnal Scientific Reports, kesehatan vagina dan usus ternyata saling terkait satu sama lain.
Mengutip dari Healthshots, saat usus sehat, vagina pun akan sehat. Dengan demikian, Anda perlu memerhatikan makanan yang Anda konsumsi. Paling tidak, ada 5 makanan yang bisa bikin Miss V wangi, dikutip dari Suara.com.
1. Yogurt
Yogurt mengandung bakteri lactobacillus, yang juga secara alami ada di usus, saluran kemih, dan vagina. Menurut review tahun 2006 yang diterbitkan dalam Journal of Antimicrobial Chemotherapy, bakteri ini juga membantu mengembalikan keseimbangan jamur yang sehat di vagina, sehingga mencegah infeksi jamur. Hasil? Usus dan Miss V jadi sehat.
2. Jus Cranberry
Cranberry memiliki antioksidan dan penangkal infeksi yang kuat. Selain itu, cranberry bersifat asam dan membantu menjaga pH vagina. Sekarang, jelas, vagina yang sehat dan bebas infeksi tidak memiliki alasan untuk berbau tidak sedap. Selain itu, jus ini juga direkomendasikan kepada penderita infeksi saluran kemih.
3. Nanas
Nanas merupakan sumber yang kaya akan vitamin C, vitamin B, dan serat. Nutrisi ini tidak hanya meningkatkan kesehatan usus, tetapi juga membantu menjaga bau alami vagina Anda dengan menjaganya tetap sehat dan mencegah infeksi.
4. Apel
Phloridzin fitoestrogen dan antioksidan dalam apel merangsang aliran darah di vagina Anda, menjaganya tetap sehat dan segar. Faktanya, sebuah studi tahun 2014 yang diterbitkan di PubMed Central menunjukkan bahwa senyawa ini juga mencegah perkembangan fibroid rahim dan membantu gairah seksual.
5. Seledri
Seledri kaya dengan vitamin C sehingga dapat membantu memulihkan ekologi bakteri vagina. Selain itu, keberadaan klorofil dalam salad penting membantu menjaga aroma kewanitaan Anda.
TERPOPULER
