Sifat anti-inflamasi
The Arthritis Foundation mengutip beberapa penelitian di mana kunyit ternyata mampu mengurangi peradangan.
Kemampuan anti-inflamasi ini dapat mengurangi rasa sakit yang dialami penderita radang sendi di persendian mereka.
Ahli menyarankan untuk mengonsumsi kapsul kunyit 400 hingga 600 miligram (mg), tiga kali per hari untuk meredakan nyeri yang disebabkan radang sendi.
Pereda sakit
Selain itu, kunyit pun dianggap memiliki khasiat sebagai pereda nyeri. Rempah-rempah ini juga terkenal dapat meredakan nyeri radang sendi.
Studi dari National Library of Medicine Amerika Serikat, menyebutkan jika kunyit cukup ampuh meredakan rasa sakit. Sebuah laporan mencatat kunyit ternyata cukup ampuh bekerja sebagai bekerja sebaik ibuprofen (Advil) pada orang dengan arthritis di lutut mereka.
Meskipun rekomendasi dosis tampaknya bervariasi, mereka yang berpartisipasi dalam penelitian ini mengonsumsi 800 mg kunyit dalam bentuk kapsul setiap hari.
Meningkatkan fungsi hati
Manfaat lainnya dari kunyit, dipercaya ampuh meningkatkan fungsi hati. Kunyit ternyata memili banyak kandungan antioksidan.
Efek antioksidan kunyit tampaknya sangat kuat sehingga dapat menghentikan kerusakan hati oleh racun.
Ini bisa jadi kabar baik bagi orang yang mengkonsumsi obat keras untuk diabetes atau kondisi kesehatan lain yang mungkin melukai hati mereka dengan penggunaan jangka panjang.
Melancarkan pencernaan
Kunyit cukup lumrah dijadikan bumbu masakan. Kunyit bisa membuat rasa masakan menjadi lebih sedap. Namun, kunyit pun ternyata berperan penting dalam sistem pencernaan.
Rempah-rempah dapat berkontribusi untuk pencernaan yang sehat sebagai hasil dari sifat antioksidan dan anti-inflamasinya.
TERPOPULER
