Kenali Kalimat-kalimat yang Digunakan Pelaku 'Gaslighting' untuk Memanipulasi Pikiran Korban

* "Ah, kayaknya kamu salah ingat deh"

Seorang pelaku 'gaslighting' dapat dengan mudah menuduh bahwa ingatan korban adalah salah atau tidak benar. Sehingga korban akan mempertanyakan dirinya tentang kenyataan yang korban alami. Ini salah satu cara pelaku memanipulasi korbannya.

* "Kayaknya kamu butuh bantuan"

Jika dilihat sepintas, ini seperti pelaku memiliki perhatian dan kekhawatiran terhadap korban. Namun, sebenarnya ini adalah cara pelaku memanipulasi korban dengan membuat korban merasa adanya gangguan dalam dirinya. Sehingga perlahan, korban merasa ada yang salah dengan dirinya.

* "Jangan terlalu diambil hatilah"

Kalimat ini terlihat tidak berarti, namun sebenarnya dikeluarkan pelaku 'gaslighting' untuk membuat korban merasa hatinya tidak perlu dirasakan, dan akhirnya terpaksa menutupi perasaan yang sesungguhnya.

* "Ah, ga pernah ada begitu deh"

Kalimat manipulasi ini biasa pelaku keluarkan untuk tidak mengakui kejadian yang ada, sehingga korban menjadi tidak dapat membedakan kenyataan yang dia rasakan, dengan kenyataan yang diungkap seorang pelaku 'gaslighting'.

* "Masalahnya bukan di aku, tapi kamu masalahnya"

Ini merupakan sebuah kalimat yang bisa menyebabkan penyiksaan psikologis pada diri seseorang. Korban dipaksa untuk mempertanyakan dirinya dan dibuat berpikir bahwa dirinya adalah sebuah masalah. Dan pelaku 'gaslighting' tidak akan memiliki rasa bersalah sedikit pun. Pelaku sangat memahami bahwa ketika ia membuat korban mempertanyakan dirinya, maka ia akan lolos dari berbagai macam masalah yang telah ia buat.