TANTRUM - Mengurangi durasi mandi pada saat musim kemarau disarankan oleh dokter spesialis kulit.
Gunanya untuk menjaga kesehatan kulit, agar terlepas dari kekeringan yang memicu gatal berujung infeksi.
Menurut anggota Perhimpunan Dokter Spesialis Kulit dan Kelamin Indonesia (Perdoski) Divisi Dermatologi Anak Rumah Sakit Hasan Sadikin (RSHS) Reiva Farah Dwiyana, durasi ideal mandi saat musim kemarau adalah lima menit.
"Air yang digunakan dapat air dingin atau hangat," ujar Reiva ditulis Bandung, Sabtu, 28 Mei 2022.
Reiva mengatakan penggunaan air panas sangat tidak disarankan. Apalagi berendam di air belerang, kulit akan bertambah kering.
Penggunakan jenis sabun mandi juga harus diperhatikan. Jenis sabun yang cocok digunakan saat musim kemarau mengandung pelembab.
"Setelah itu wajib memakai pelembab keseluruh tubuh. Didiamkan dahulu biar menyerap, baru kemudian dipakai bajunya dan itu dua kali sehari. Kalau kering banget, bisa sebelum tidur jadi bisa tiga kali sehari," jelas Reiva.
Reiva menyebutkan agar kulit tetap lembab, sabun anti septik harus dihindari selama musim kemarau. Karena sabun anti septik, salah satu penyebab kekeringan kulit.
Namun tidak selamanya sabun anti septik dihindari penggunaannya ujar Reiva, mesk secara umum saat musim kemarau wajib dihindari.
Sabun ini masih diperlukan kegunaanya usai beraktifitas di luar ruangan dan seharian terapar sinar matahari.
"Tapi kalau tiap hari biar supaya tidak kering katanya pakai anti septik, justru akan makin kering. Dan apabila terasa gatal, jangan digaruk juga apalagi terdapat kelainan kulit seperti eksim gitu, digaruk pun akan tambah kering," terang Reiva.
Reiva menjelaskan kekeringan terhadap kulit selama musim kemarau bisa diperparah, apabila seseorang memiliki penyakit dasar alergi atau penyakit sistemik lain.
Penyakit sistemik yang dimaksud adalah pemyakit ginjal atau hati, kondisi kulit akan bertambah kering.
Cara mudah untuk menghindari kekeringan kulit selama musim kemarau yaitu mengkonsumsi air putih yang cukup.
Selain asupan air putih yang cukup, mengkonsumsi sayur dan buah - buahan juga sangat diperlukan.
