SuaraTasikmalaya.id - Penyakit jantung adalah salah satu penyakit yang bisa diderita oleh semua orang pada segala usia, tidak ada salahnya mendengar beberapa saran dan tips kesehatan dari dr. Zaidul Akbar.
Untuk itu, pada kesempatan kali ini, dr. Zaidul Akbar akan menjelaskan beberapa pantangan dan anjuran untuk mengatasi penyakit jantung.
Lalu apakah penderita sakit jantung tidak boleh mengkonsumsi karbo dan madu sama sekali? Inilah yang dikatakan dr. Zaidul Akbar.
Berdasarkan yang telah dikutip tasikmalaya.suara.com dari YouTube dr. Zaidul Akbar Official, berikut ini beberapa penjelasan yang perlu Anda simak.
Tidak semua jenis karbohidrat itu berbahaya dan tidak dibutuhkan.
Sebab, tubuh kita masih perlu karbohidrat untuk menunjang kesehatan organ-organ dan menopang energi untuk melakukan aktivitas sehari-hari.
Karbohidrat yang perlu dikurangi adalah karbohidrat yang sudah ter-rafinasi , seperti nasi putih, tepung-tepungan, termasuk gula pasir.
Tetapi, jangan menghilangkan karbohidrat sama sekali dalam makanan Anda.
Anda bisa menggantinya dengan karbohidrat yang lebih sehat, seperti nasi merah, nasi coklat, termasuk kentang dengan kulitnya.
Dikhawatirkan jika membatasi karbohidrat, maka akan membuat tubuh lemas.
Untuk madu, bahkan Allah menjanjikan akan menyembuhkan penyakit apapun dengan madu.
Justru mengkonsumsi madu secara rutin 1-2 sendok sehari akan memberikan manfaat bagi tubuh.
Tidak ada riwayatnya, seseorang menderita diabetes dan jantung dari minum madu.
Khususnya untuk orang tua, yang dibutuhkan adalah kebahagiaan yang sederhana.
Hal itu akan bisa menurunkan tekanan darah dan kolesterolnya.
TERPOPULER
