REGIONAL:
SuaraTasikmalaya.id – Para psikolog mengatakan jika baik atau buruknya seseorang tergantung pada diri kita sendiri.
Namun, ada sebagian orang menganggap jika ada keadaan yang tidak selalu bergantung pada diri sendiri dan bisa membuat kita merasa tidak enak.
Di satu sisi, banyak pengalaman di luar diri kita yang ternyata bisa menggoyahkan suasana hati kita.
Tetapi kita harus ingat bahwa pikiran kita memproses setiap peristiwa dan makna yang kita berikan tidak akan bergantung pada siapa pun, hanya dan secara eksklusif pada diri kita sendiri.
Tes kali ini akan membawa Anda mendapatkan suatu pesan yang sangat berharga untuk menjalani hari-hari dalam hidup Anda.
Anda hanya tinggal memilih satu di antara kartu di atas yang paling membuat Anda tertarik.
Kartu yang Anda pilih akan memberitahukan pesan positif yang bisa mengubah hidup Anda.
Jadi sebaiknya Anda tidak salah dalam memilih kartu tersebut. Lantas, kartu mana yang membuat Anda begitu tertarik?
Jika Anda memilih kartu pertama: Ambil napas dalam-dalam
Ketika Anda merasa mulai marah atau frustrasi, tarik napas dalam-dalam beberapa kali. Langkah ini penting untuk menenangkan diri dan melakukan langkah-langkah selanjutnya pada daftar ini.
Hanya dengan mempraktikkannya Anda sudah memiliki jalur lanjutan. Belajar menetralisir kemarahan membantu mengatasi ketegangan yang ditimbulkannya.
Netralkan kemarahan dan kenali aspek diri Anda pada orang lain, sehingga Anda bisa melihat frustrasi yang Anda alami sebelumnya pada lawan Anda.
Memahami reaksi negatif orang lain akan membantu Anda merespons dengan belas kasih yang lebih besar dan menetralkan kecenderungan Anda untuk marah.
Jika Anda memilih kartu kedua: Cinta tanpa syarat
Kemungkinan besar dalam perjalanan, Anda akan menemukan rintangan dan keraguan, tetapi dengan cinta, dedikasi, dan kerja keras, akan ada tidak ada batasan.
Cinta adalah kekuatan yang paling kuat dan paling sensitif dari semuanya. Itu adalah kunci yang membuka pintu surga.
Cinta mengatasi segalanya, rintangan, dan penyakit. Kita semua membutuhkan cinta, karena dengan itu kita akan mengatasi setiap beban dan menemukan jalan kita.
Langkah pertama dalam mengembangkan kemampuan Anda untuk mengungkapkan cinta tanpa syarat adalah menyadari bahwa semua orang, tanpa kecuali, pantas untuk dicintai.
Satu di antara cara untuk melakukannya adalah dengan mempraktikkan latihan berikut. Ini sangat, sangat sederhana.
Duduk saja di tempat yang sunyi dan kirimkan cahaya dan cinta. Kirimkan harapan bahwa semuanya akan baik-baik saja untuk mereka dan orang yang mereka cintai, tetapi tanpa menentukan sesuatu yang konkret.
Alam semesta akan bertugas membantu Anda menemukan apa yang benar-benar terbaik untuk Anda dan untuk kehidupan secara umum.
Jika Anda memilih kartu ketiga: Terima dan lanjutkan
Menerima hal-hal sebagaimana adanya menunjukkan kemampuan Anda untuk fleksibel dan beradaptasi dengan perubahan.
Andalah yang harus menentukan kecepatan Anda berjalan. Untuk mencapai kebahagiaan, perlu untuk tidak tinggal di tempat yang sama terlalu lama.
Konsepnya adalah membuat apa yang Anda coba lakukan mengalir adalah menjadi lebih sadar akan apa yang membuat kita bahagia.
Jika menurut Anda pekerjaan Anda monoton, gunakan imajinasi Anda untuk bersenang-senang , lakukan dengan cara yang berbeda. Ciptakan teknik untuk menikmati diri sendiri dan tidak diliputi oleh hal-hal yang monoton.(*)
TERPOPULER
