Seperti menahan diri dari keinginan untuk makan dan minum di luar jam berbuka.
Pada saat inilah kita telah dididik untuk lebih bisa menahan diri dan bersabar untuk tidak melakukan hal- hal yang dapat membatalkan puasa.
4. Meningkatkan kontrol diri
Seseorang yang berpuasa tidak hanya diwajibkan untuk menahan diri dari rasa lapar dan haus, akan tetapi juga harus mengontrol diri untuk tidak melakukan hal-hal yang dilarang Allah SWT.
Misalnya, mengontrol diri dari keinginan untuk mendengarkan, melihat, serta merasakan berbagai hal yang tidak terpuji, yang tentunya menjadi larangan Allah SWT.
Jadi jika kita terbiasa untuk mengontrol diri atas hal yang dilarang tersebut, maka kita juga akan terbiasa untuk mengaplikasikannya dalam kehidupan sehari-hari bahkan ketika tidak berpuasa.
5. Merasakan kebersamaan dengan Allah SWT
Saat menjalankan puasa dengan perasaan ikhlas dan hanya untuk beribadah kepada Allah SWT, kita dapat merasakan kebersamaan dengan Allah SWT.
Kita tidak akan merasa takut atau cemas akan berbagai hal, karena memiliki perasaan diperhatikan serta dijaga oleh Allah SWT. (*)