REGIONAL:
SUARA TASIKMALAYA- Pada pekan ke-34 BRI Liga 1 2022/2023. Persib akan berjumpa dengan Persikabo sekaligus ini akan menjadi laga terkahirnya di musim ini
Laga Persib vs Persikabo akan digelar di Stadion Gelora Bandung Lautan Api (GBLA) pada Sabtu (15/4/2023) mendatang.
Dilansir dari laman resmi persib.co.id, Zalnando sudah mulai berlatih bersama Persib, ia mengatakan bahwa cederanya sudah mulai membaik
Setelah kurang lebih tiga bulan Zalnando harus absen pertandingan bersama tim Persib Bandung, dikarenakan adanya dislokasi tulang pada pergelangan kakinya.
"Kondisi fisik sekarang lagi di fase penguatan pergelangan kaki sama adaptasi. Kalau cedera alhamdulillah sudah oke,” kata Zalnando, dikutip dari laman resmi persib.co.id, oleh tasikmalaya.suara.com pada Kamis 13 April 2023
“Adaptasi pada pergelangan kaki saja, beberapa gerakan masih ada yang sakit. Itu lebih pada dislokasi dan harus adaptasi,” jelasnya.
Zalnando juga mengungkap bahwa dirinya tak mengalami trauma untuk terjun ke lapangan hijau, Zalnando mengatakan bahwa ia telah beradaptasi atas cedera yang pernah ia alami.
“Jadi awalnya memang sakit, tapi sekarang tidak sakit lagi. Tapi pasti saya akan menemukan gerakan yang sakit-sakit lagi, dan saya nanti harus beradaptasi lagi, wajar itu. Saya harus lawan kondisi itu,” ucapnya.
Demi menjaga kebugarannya, Zalnando telah melakukan program rutin agar bisa mengikuti program tim.
“Selama ini masih menjaga kebugaran, kaya fitnes. Sama how to make-nya, kaya renang, nge-gym untuk menjaga masa ototnya tetap terjaga,” ungkapnya. (*)
TERPOPULER
