Nggak Usah ke Gym, Olahraga Ini Cocok saat di Rumah Aja

Suara.com - Pandemi virus corona Covid-19 nampaknya belum akan mereda. Dan itu artinya, semakin lama pula kita harus berdiam diri di rumah.

Meski tak kemana-mana, bukan berarti kita hanya berdiam diri saja di rumah.  Selain bekerja dari rumah kita juga perlu lakukan beberapa gerakan olahraga ini agar badan kita selalu bugar. Berikut beberapa latihan fisik yang mudah dilakukan saat Anda dirumah. Selengkapnya, tonton videonya di atas.

Creative/Video Editor: Ade Dianti/Yulita Futty Hapsari

Catatan Redaksi:

Mari bijaksana menerapkan aturan jaga jarak dengan orang lain atau physical distancing, sekitar 1,5 m persegi, dan tetap tinggal di rumah kecuali keperluan mendesak seperti berbelanja atau berobat. Bersama-sama, kita bisa mengatasi pandemi Coronavirus Disease atau COVID-19. Suara.com bergabung dalam aksi #MediaLawanCOVID-19.

Jika Anda merasakan gejala batuk-batuk, demam, dan lainnya serta ingin mengetahui informasi yang benar soal virus corona Covid-19, sila hubungi Hotline Kemenkes 021-5210411 atau kontak ke nomor 081212123119.