Cara Sederhana Kurangi Stres di Tengah Pandemi

Rinaldi Aban

Anda dapat melakukan cara sederhana dalam mengurangi stres.

Suara.com - Work from home (WFH) terkadang membuat pekerjaan malah menjadi menumpuk dan menimbulkan stres. Belum lagi ditambah dengan urusan rumah yang tidak bisa ditinggalkan.

Saat stres muncul, suasana hati akan berubah secara drastis dan berisiko menimbulkan masalah kesehatan seperti darah tinggi. Untuk mencegah hal tersebut, Anda dapat melakukan cara sederhana dalam mengurangi stres. Ada beberapa cara mencegah stres dan menurunkan tekanan darah:

Creative/Video Editor: Andi Femy/Dewi Yuliantini

Komentar