Suara.com - Di masa pandemi ini, pemerintah menghimbau kita untuk lebih banyak melakukan aktivitas sehari-hari di dalam rumah untuk mengurangi penyebaran virus Covid-19. Salah satu aktivitas yang dapat kita lakukan di dalam rumah adalah berolahraga.
Olahraga di masa pandemi ini tentunya memiliki banyak manfaat untuk tubuh kita, seperti menjaga bentuk tubuh kita selama di rumah dan tentunya meningkatkan kesehatan serta sistem kekebalan tubuh kita.
Meskipun kita berolahraga di dalam rumah, tetap ada beberapa hal yang harus kita perhatikan agar tubuh kita tidak cedera dan manfaat yang didapat lebih optimal. Berikut ini 4 hal yang perlu diperhatikan saat berolahraga di rumah. Selengkapnya dalam videografis di atas.
