Videografis: Tips Redakan Nyeri Punggung dan Leher Akibat Work From Home

Suara.com - Pandemi Covid-19 ini membuat semua orang harus menghabiskan waktu lebih banyak di rumah, sehingga segala aktivitas sehari-hari pun juga ikut berubah. Salah satu kegiatan sehari-hari yang akhirnya diubah adalah kebiasaan bekerja kita. Selama pandemi ini, kita lebih banyak melakukan pekerjaan kantor di rumah atau yang lebih sering disebut dengan work from home atau WFH.

Namun, ternyata terlalu lama melakukan WFH ini dapat mengurangi aktivitas fisik yang dapat berdampak pada otot tubuh. Terlalu lama melakukan wfh ternyata dapat menyebabkan nyeri punggung serta leher karena kurang bergerak. Berikut ini beberapa tips yang dapat kamu terapkan untuk mengurangi nyeri punggung serta leher karena terlalu lama WFH. Selengkapnya dalam videografis di atas.

Creative/Grafis: Mutia Alifah/Tika Nindra