Posisi dan Doa Sebelum Tidur, Begini Nasihat Lengkap dari Gus Baha

SuaraBandung.id - Sebelum tidur, banyak hal yang bisa dilakukan oleh umat muslim yakni mulai dari berwudhu hingga bertasbih. Banyak keutamaan yang terkandung dalam sunnah yang dilakukan sebelum tidur.

Gus Baha memberikan nasihatnya  kepada umat muslim tentang sunnah yang dilakukan sebelum tidur, dilansir dari tayangan di YouTube Kalam Kajian Islam yang diunggah pada 8 November 2021.

Gus Baha menyampaikan banyak anjuran sebelum tidur, termasuk manfaat dari berwudhu sebelum tidur.

Gus Baha pun mengatakan, Rasulullah SAW menasihati agar umat muslim berbaring menghadap ke sisi sebelah kanan. Lalu sebelum memejamkan mata di anjurkan membaca do'a:

"Allahumma aslamtu nafsii ilaika wa wajjahtu wajhii ilaika wa fawwadhtu amrii ilaika laa malja-a wa laa manjaa minka illa ilaika. Allahumma aamantu bikitaabika alladzii anzalta wabinabiyyika alladzii arsalta".

Artinya: "Ya Allah ya Tuhanku, aku serahkan diriku kepada-Mu dan aku serahkan urusanku kepada-Mu dan aku perlindungkan diriku kepada-Mu. Ya Tuhanku aku beriman kepada kitab-Mu yang Engkau turunkan dan kepada Nabi-Mu yang telah Engkau utus".

Nabi Muhammad pun bersebda, apabila kita telah membaca doa itu maka kalimat itu menjadi kata terakhir kalau kita meninggal dunia pada malam itu:

"Jika engkau mati pada malam itu, engkau mati dalam fitrah. Dan jadikanlah kalimat itu akhir daripada yang engkau katakan", (HR Bukhari). 

Sebelumnya, Gus Baha menyarankan umat muslim sebelum tidur agar berwudhu terlebih dahulu. Wudhu bahkan bisa dilakukan ketika seseorang sedang tidak sedang mendirikan ibadah. Wudhu dianjurkan untuk dilakukan kapanpun dan dimanapun.

Berdasarkan riwayat Ibnu Hibban, Rasulullah SAW bersabda:

"Barang siapa tidur di malam hari dalam keadaan suci (berwudhu) maka Malaikat akan tetap mengikuti (dia), lalu ketika ia bangun niscaya Malaikat itu akan berucap, "Ya Allah ampunilah hamba mu si fulan, karena ia tidur di malam hari dalam keadaan selalu suci", (HR. Ibnu Hibban & Ibu Umar r.a)."

Berwudhu sebelum tidur mempunyai banyak manfaat. Beberapa manfaatnya yakni menjaga kesehatan kulit, membuat perasaan menjadi tenang dan nyaman, hingga dapat mengatasi masalah insomnia.

Gus Baha pun mengungkapkan bagaimana seharusnya umat Rasulullah saat tidur.

"Tidurnya umat Rasulullah itu luar biasa, apalagi tidurnya orang berpuasa. Tidurnya (termasuk) tasbih, tidurnya ulama juga tasbih. Karena dengan tidur itu kita tahu alamat kematian", Gus Baha menerangkan.

Gus Baha pun menganjurkan untuk membaca tasbih.