SuaraBandung.id – Biasa anak-anak sangat menyukai minuman jus segar dari buah-buahan. Namun siapa sangka jika jus seledri, tomat, dan wortel ini juga digemari anak-anak.
Luar biasanya lagi jus mix seledri, tomat, dan wortel ini memiliki kaya manfaat untuk kita-kita yang sudah dewasa lho.
Jus tomat, seledri, dan wortel ini sangat baik untuk dikonsumsi setiap pagi sebagai teman sarapan anak-anak dan suami sebelum beraktivitas.
Ini lho bahan yang harus disiapkan:
Kamu harus menyiapkan 1 tangkai seledri
Kemudian ditambah 1 buah tomat
Lalu harus ada juga 1 buah wortel
Dan terakhir adalah 300 ml air
Dengan bahan di atas, bisa disajikan untuk dua orang lho.
Cara membuatnya sangat sederhana dan cepat juga yah.
Pertama, kamu harus cuci bersih bahan-bahan yang tadi sudah disiapkan.
Kedua potong-potong semua bahan hingga cukup kemudian masukkan bahan dan air ke blender atau chopper.
Setelah itu kamu blender deh semua bahan sampai halus.
Lalu ketiga adalah menyaring bahan yang sudah diblender tadi untuk memisahkan ampasnya.
Kemudian kamu tingga pindahkan cairan yang sudah disaring ke ke tumbler dan gelas. Dan semua sudah siap diminum.
Nah, lantas apa sih manfaat dari jus seledri, tomat, dan wortel?
Buat kamu yang perut buncit atau gendut, jus seledri ini punya banyak manfaat yang kebanyakan orang belum tahu.
Kamu tahu gak sih jika manfaat jus ini banyak jadi penelitian pakar nutrisi.
Mereka yang sudah jadi pakar nutrisi ini menyebut jika jus adalah “minuman super”.
Jus mix ini banyak memerangi berbagai penyakit, termasuk peradangan, tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi.
Dalam kandungan jus campuran ini juga jadi sumber vitamin, mineral, dan antioksidan yang sangat melimpah.
Jus ini dipercaya mengandung flavonoid yang kaya akan antioksidan dan membantu tubuh melawan peradangan.
Jadi yang rutin minum jus ini akan mampu membantu melawan penyakit kronis.
Dilansir dari Livestrong.com, jus ini juga membantu menurunkan tekanan darah.
Jus campuran ini juga dinilai sukses untuk menurunkan berat badan lho. Di banyak negara, orang-orang yang perutnya buncit sangat gemar meminum jus tersebut, dan hasilnya sangat memuaskan.
Manfaat lainnya adalah jus campuran ini membantu untuk tetap terhidrasi. Kamu harus tahu jika sudah minum jus campuran ini, kamu bisa menahan lapar tanpa harus takut terserang penyakit lain.
Jus ini bisa membantu mengelolah tekanan darah dan kesehatan ginjal pun terjaga. (*)
TERPOPULER
