REGIONAL:
SuaraBandung.id - Merokok memang memberikan efek rileks, tenang dan mengurangi rasa stress.
Hal itu diungkapkan oleh Ade Rai dalam podcast Macan Idealis, 30 Januari 2023.
Ade Rai mengatakan secara gamblang bahwa merokok memberikan manfaat, karena merokok melibatkan nuansa Pranayama.
Prana artinya energi, dan Yama adalah We are taking charge of power Life energy.
“Misalnya dia lagi kesel, atau lagi bingung memutuskan peraturan tiba-tiba aduh nggak bisa mikir, pas giliran keluar dia ngerokok dan tiba-tiba, aha saya dapat ide, “ujarnya.
“Pertanyaannya kenapa dia bisa dapat ide di luar? Ternyata waktu dia tidak merokok nafasnya dia pendek dan cepat, maka yang teraktivasi adalah modenya Fide or flight, “ sambungnya.
Menurutnya seorang perokok ketika merokok itu melibatkan nafas dapat diketahui bahwa mengelola stress itu dengan menarik nafas, dan para perokok melakukan tarik nafas itu dengan menghisap rokoknya.
“Sehingga yang terjadi from to relax response, “ ucapnya.
Gerakan nafas kita, menurut Ade Rai merupakan gerakan pikiran.
“Perokok tanpa disadari memberi sebuah sistem untuk merubah yang namanya stress respon menjadi rileks respon, “pungkasnya.
Sumber: YouTube/Macan Idealis
TERPOPULER
