SUARA BANDUNG - Aktris sekaligus politisi, Desy Ratnasari membagikan rahasia tampil awet muda, termasuk kiat dalam menjaga kebugaran tubuh dan kecantikan wajah.
Desy Ratnasari mengaku selalu menjaga kesehatan tubuh, satu di antara dengan mengatur pola makan.
"Aku sekarang tidak lagi makan tepung-tepungan, termasuk gorengan," kata Desy Ratnasari usai pagelaran busana 'Rose and Beyond' di Grand Ballroom The Langham Hotel, Jakarta.
Menghindari segala jenis gorengan dan pangan olahan tepun itu, dikatakan wanita yang akan genap berusia 50 tahun tersebut, sudah dilakukan selama satu tahun terakhir.
Sebelumnya, pelantun lagu 'Tenda Biru' itu mengatakan, kerap mengalami gastritis, peradangan pada dinding lambung yang ditandai dengan nyeri di ulu hati atau lambung.
Namun, setelah berhenti mengkonsumsi makanan tinggi kalori ini, kata Desy Ratnasari, gejala penyakit lambung itu tidak lagi dialaminya, dan tubuhnya menjadi lebih sehat.
"Setelah berhenti makan gorengan dan tepung, tidak ada lagi gastritis, perut tidak terasa kembung, lebih ringan, karena saya sudah mau umur 50 ya. Jadi menurut saya banyak pilihan yang lebih sehat untuk dikonsumsi," kata Desy, seperti dilansir dari ANTARA News.
Selain itu, Desy pun mengaku selalu tidur teratur, dan sering berolahraga untuk memperkuat otot tubuh.
"Olahraga itu harus dong untuk jaga kesehatan, berolahraga itu kan salah satu bentuk perasaan syukur, dan menjaga apapun yang Allah berikan dengan sempurna, makanan juga dijaga," katanya.
Di pagi hari, Desy Ratnasari mengaku biasa berjalan di sekitar komplek rumahnya untuk menghirup udara segar dan mendapat sinar matahari.
"Sederhana saja, berjalan keliling komplek supaya dapat udara segar, dan sinar matahari. Sekalian bersosialisasi dengan tetangga," katanya.
Apapun masalah perawatan kulit, anggota DPR RI dari Partai PAN ini mengaku selalu rutin mengenakan skincare, dan melakukan perawatan lainnya seperti treatment.
Serangkaian perawatan tersebut bertujuan untuk membuat kulit menjadi bersih, berkilau dan semakin lembut.
Selain itu, perawatan ini juga akan memperbaiki tekstur kulit supaya menjadi lebih kenyal terlihat bercahaya.
"Yang jelas, satu bulan sekali saya pasti perawatan, itu sudah pasti. Karena kolagen kita yang sudah tua ini sudah berkurang, sisanya skincare biasa saja," katanya.
TERPOPULER
