REGIONAL:
"Aku treadmill bisa sejam sendiri loh," katanya.
"Kadang biasanya juga aku nge-gym sampai dua jam," kata Berlliana Lovell.
Jika masih punya tenaga, Berlliana Lovell lantas menggunakan alat bantu untuk berolahraga.
"Terus sisanya aku main alat aja yang ada," kata Berlliana Lovell.
"Em, kalo treadmill itu kan bisa bantu bikin ini kan ya, paha dan bokong kencang jadi aku rutin di situ," ucap Berlliana Lovell.
Tidak cukup dengan olahraga di ruang gym, Berlliana Lovell juga sangat menyukai sesi sauna.
Mandi sauna dirasakan Berlliana Lovell mampu menjadikan badannya kembali membangkitkan energi.
Bahkan saking terbiasa dan merasakan dampak manfaat dari mandi sauna, Berlliana Lovel mengaku seperti terlahir kembali.
"Kalo sauna itu kan enak banget tau," kata Berlliana Lovell.
"Itu aku kayak apa ya, kayak baru lahir kembali gitu," katanya.
Banyaknya keringat yang keluar dari tubuhnya, diakui Berlliana Lovell seperti membuang racun secara cepat dari dalam tubuhnya.
"Terus kan ada keluar semua keringat dan berasa di-detox gitu," ujar Berliana.
Bukan itu saja, untuk menyempurnakan ritual, Berlliana Lovell menutupnya dengan berenang.
Bagi Berlliana Lovell berenang adalah olahraga yang digemari. Saking sukanya, Berlliana Lovell bisa berenang hingga dua kali sehari.
"Berenang tuh rutin juga, sampai dua hari sekali lah minimal," kata Berlliana Lovell.
"Aku itu bisa 10 kali bolak balik berenang, dari ujung ke ujung kolam lagi," ucap Berlliana.
"Udah gitu (berenang) udah deh, itu program sendiri aja sih, yang penting 10 kali," katanya mengakhiri. (*)
TERPOPULER
