SuaraBandungBarat.id - Warga Bandung dan sekitarnya pasti tidak heran dengan cuaca sejuk sepanjang hari, terlebih lagi memasuki musim penghujan yang suhunya bisa lebih dingin dari biasanya.
Pada musim penghujan, cuaca dingin terutama di daerah Bandung sering kali membuat kita merasa masuk angin, meriang, tidak enak badan, hingga jatuh sakit.
Hal tersebut bisa diakibatkan karena perubahan cuaca yang signifikan hingga kurangnya persiapan untuk menyesuaikan diri dengan cuaca yang baru.
Beberapa hidangan menjadi salah satu jawaban untuk dapat menghangatkan tubuh dari pengaruh cuaca ekstrim.
Berikut ini merupakan rangkuman 5 minuman penghangat badan yang mudah dibuat di rumah.
1. Wedang Jahe
Wedang Jahe merupakan minuman yang dipercaya dapat meningkatkan dan menghangakan tenggorokan dan suhu tubuh. Jahe juga dipercaya dapat menghangatkan perut sehingga dapat mencegah dan mengeluarkan udara di dalam perut dan tubuh.
Cara membuatnya cukup mudah yaitu dengan menyeduh jahe menggunakan air panas. Kemudia tambahkan gula atau madu untuk menambahkan rasa agar tidak terlalu pahit/pedas.
2. Susu Kunyit
Susu kunyit dipercaya mengandung antioksidan yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Kunyit juga dapat mengobati radang dan perut kembung sehingga cocok untuk mereka yang sedang meriang dan masuk angina.
3. Air Lemon
Lemon mengandung vitamin C yang cukup besar sehingga dapat menangkal virus dan menambah daya tahan tubuh. Cukup dengan rendam/peras potongan lemon ke dalam air hangat lalu aduk hingga merata.
4. STMJ
Susu, Telur, Madu, Jahe (STMJ) terbukti ampuh untuk menghangatkan tubuh. Dari singkatannya saja kita dapat mengetahui komposisi dari minuman tersebut. Jika malas untuk membuat sendiri, STMJ sudah tersedia di warung dan supermarket dengan harga yang sangat terjangkau.
5. Wedang Ronde
Pada dasarnya wedang ronde sama seperti wedang jahe. Hanya saja di dalam wedang ronde terdapat beberapa tambahan bernama ronde, terbuat dari tepung ketan yang bertekstur seperti mochi. Wedang ronde sangat cocok ketika dinikmati pada saat hujan. (*)
Kontributor: Aleksander
