Bagi sebagian ibu pasti merasa bersalah, karena tidak memiliki waktu untuk diri mereka sendiri. Namun jika Anda merupakan seorang ibu yang begitu sibuk, Anda dapat memberikan diri Anda sendiri hadiah, guna menyemangati apa yang Anda lakukan. dengan begitu Anda merasa lebih mudah untuk merasakan istirahat.
3. Memberitahu teman dan kerabat dekat Anda.
Keberadaan orang yang dekat dengan Anda pun bisa membantu tubuh Anda merasa lebih Rileks, Yang mana dengan kedatangan kerabat Anda lebih biasa meluangkan waktu. Tak perlu kerabat jauh, memiliki waktu dengan pasangan dan saling bercerita pun bisa mengalihkan pikiran Anda dari tugas seorang ibu. (*)
