Penting Banget! 5 Tips Makan Sehat ketika Berbuka Puasa, Nomor 2 Jangan Ketinggalan, Ini Daftarnya

5.    Memilih karbohidrat yang baik

Terakhir, pilihlah makanan saat berbuka puasa yang mengandung karbohidrat kompleks, seperti nasi merah dan roti gandum.

Karbohidrat kompleks ini memiliki manfaat sebagai sumber energi yang lebih stabil dan berkelanjutan.

Itulah 5 tips makan sehat saat berbuka puasa di bulan Ramadhan yang suci ini.(*)

Sumber: alarabiya.net