Selain itu juga teh, minuman bersoda, dan menuman beralkohol tak ketinggalan berdampak pada penurunan jumlah sperma.
Namun bukan berarti sama sekali tidak boleh untuk meminumnya, untuk kopi misalnya cukup dengan meminumnya sedikit saja.
4. Kedelai
Telah ada penelitian yang mengungkapkan bahwa konsumsi kedelai dalam jumlah banyak bisa berdampak pada konsentrasi sperma yang lebih rendah.
Bukan hanya sekedar kedelainya saja, makanan-makanan berbahan dasar kedelai juga patut untuk dijaga konsumsinya.
Makanan-makanan tersebut misalnya seperti kecap, tahu, susu kedelai, tempe, dan makanan berbahan dasar sama lainnya.
5. Daging olahan
Terakhir, makanan yang perlu untuk sebaiknya dihindari adalah daging olahan karena bisa berdampak pada jumlah dan kualitas sperma.
Jadi kalian para suami harus mulai untuk menghindari sosis, bacon, hotdog, dan makanan dari daging olahan lainnya.
Baca Juga: Kabar Gembira, Kini Ada Pilihan Kontrasepsi Baru untuk Pria, Bapak Berani Coba?
Itulah sejumlah makanan yang lebih baik dihindari, terutama bagi kalian yang berniat untuk segera menjadi seorang ayah.(*)
