REGIONAL:
SUARA BANDUNG BARAT - Pilek dan flu terkadang terjadi berbarengan dan bisa menganggu kalian tentunya.
Kalian yang terkena pilek dan flu, akan merasakan terganggu karena tidak berada di posisi yang tidak nyaman.
Ada beberapa pengobatan alami yang bisa dilakukan untuk mengatasi pilek dan flu yang dialami tersebut.
Sebagaimana dikutip bandungbarat.suara.com dari piedmont.org, berikut lima pengobatan alami yang bisa dilakukan.
1. Berkumur air hangat
Pertama dengan mudah cukup sediakan garam dan secangkir air hangat, kemudian gabungkan.
Setelah dicampurkan setengah sendok ke dalam cangkir air hangat, dikumurkan untuk meredakan masalah pilek dan flu.
2. Sup ayam
Kemudian, sup ayam yang panas bisa mengurangi menumpuknya lendir dan bisa juga membuat tubuh terhidrasi.
Menurut penelitian di Pusat Medis Universitas Nebraska bahwa sup ayam memilliki sifat anti-inflamasi untuk mengurangi efek samping dari pilek.
3. Madu dan teh
Kemudian madu yang dicampur teh bisa menjadi obat alami berikutnya untuk mengobati pilek dan flu.
Khususnya madu, ia memiliki sifat antivirus dan antimikroba alami yang baik untuk membuat kalian terbebas dari flu dan pilek.
4. Tidur
Perlu diingat bahwa istirahat menjadi sesuatu yang sangat penting selama kalian mengalami pilek dan flu.
Pasalnya, tidur bisa memberikan bantuan terhadap sistem kekebalan tubuh untuk berfungsi sebaiknya dalam menangkal bakteri dan virus.
5. Vitamin C
Terakhir, harus ada asupan vitamin C telah terbukti dapat mencegah gejala pilek berdasarkan sejumlah penelitian.
Vitamin C tersebut bisa didapatkan dari sejumlaha buah-buahan, seperti misalnya dari buah jeruk.
Itulah sejumlah cara pengobatan alami untuk mengatasi pilek dan flu yang kalian rasakan.(*)
TERPOPULER
