SUARABANDUNGBARAT - Vertigo adalah gangguan yang membuat seseorang merasa pusing, seolah-olah segala sesuatu berputar di sekitarnya. Ini adalah masalah yang dapat sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Namun, ada berita baiknya! Dokter Saddam Ismail, melalui saluran YouTube-nya, memberikan informasi tentang bagaimana kita bisa meredakan vertigo dengan menggunakan rempah-rempah alami yang mudah ditemukan di rumah.
Vertigo dapat disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk infeksi telinga dalam, penyakit Meniere, BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo), tumor otak, cedera kepala, atau cedera leher.
Gejalanya bisa berbeda antar individu, tetapi beberapa tanda umum vertigo meliputi pusing berputar, ketidakmampuan menjaga keseimbangan, mual hingga muntah, gerakan mata yang tidak normal, keringat dingin, gangguan pendengaran, telinga berdenging, penglihatan ganda, dan bahkan penurunan tingkat kesadaran.
Berikut adalah beberapa rempah-rempah alami yang dapat membantu meredakan vertigo:
1. Ketumbar
Ketumbar mengandung zat antiradang dan zat besi, yang dapat membantu meredakan peradangan di telinga tengah. Anda dapat merebus 1-2 sendok makan biji ketumbar dalam air mendidih selama 1-2 menit, kemudian saring dan minum air rebusannya setelah dingin.
2. Jahe
Jahe membantu meningkatkan peredaran darah ke otak dan memiliki sifat antiradang. Anda bisa mengonsumsi jahe dalam bentuk rebusan jahe segar atau mencampurkan ekstrak jahe ke dalam teh.
3. Daun Selasih
Daun selasih memiliki sifat antibakteri dan antiradang. Mengonsumsi daun selasih dapat membantu mengurangi rasa pusing dan vertigo. Anda bisa mencampurkannya dalam teh atau makanan.
4. Gingko Biloba
Gingko biloba membantu melancarkan peredaran darah ke otak dan memiliki sifat antioksidan. Anda bisa mengonsumsi daun gingko biloba dalam bentuk teh atau mencari suplemen ekstrak gingko biloba.
5. Lada Merah
Lada merah memiliki sifat meredakan yang dapat membantu mengurangi gejala vertigo. Anda dapat menggunakan ekstrak lada merah dengan mencampurnya dalam minuman atau makanan.(*)
