SUARA BANDUNG BARAT - Kulit putih belum tentu merupakan kulit sehat juga, Dokter Haekal Anshari jelaskan tanda-tanda kulit sehat meski tidak putih.
Kulit sehat disebut juga sebagai refleksi dari kesehatan seseorang dan merupakan organ terbesar dalam tubuh manusia.
Kulit yang sehat memiliki beberapa ciri khas yang mencakup kelembaban, tekstur yang halus, warna merata, dan tanda-tanda minimal seperti jerawat atau bintik-bintik. Penting untuk merawat kulit secara teratur untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit.
Perawatan kulit yang baik merupakan faktor penting dalam menjaga kulit tetap sehat.
Pemakaian tabir surya adalah langkah penting untuk melindungi kulit dari sinar UV yang merusak, yang dapat menyebabkan penuaan dini dan risiko kanker kulit.
Penggunaan produk perawatan kulit yang sesuai dengan jenis kulit individu juga membantu dalam menjaga kelembaban dan keseimbangan kulit.
Selain perawatan eksternal, faktor internal seperti diet seimbang, hidrasi yang cukup, dan tidur yang cukup juga sangat berpengaruh terhadap kesehatan kulit.
Makan makanan yang kaya akan nutrisi seperti vitamin, mineral, dan antioksidan dapat memberikan dukungan nutrisi yang dibutuhkan kulit untuk tetap sehat.
Selain itu, menghindari merokok dan mengelola stres juga berperan penting dalam menjaga kulit sehat.
Dengan perawatan yang baik dan perhatian terhadap faktor-faktor tersebut, seseorang dapat mencapai kulit yang sehat dan bercahaya.
Adapun tanda-tanda kulit sehat menurut Dokter Anshari yang dikutip bandungbarat.suara.com dari Tiktok @dr.haekalanshari yaitu sebagai berikut.
1. Warna kulit merata meskipun tidak putih.
2. Tekstur kulit halus dan lembut, tidak kasar dan juga tidak kering.
3. Kulitnya lembab artinya terhidrasi dengan baik dan memiliki keseimbangan sebum.
4. Kulit tampak glowing atau bercahaya.
TERPOPULER
