Tekanan di Kantor Terlalu Berat? Lakukan 8 Hal Ini untuk Mengatasinya!

Jum'at, 25 Januari 2019 | 19:45 WIB
Tekanan di Kantor Terlalu Berat? Lakukan 8 Hal Ini untuk Mengatasinya!
Ilustrasi beban kerja atau tekanan pekerjaan di kantor. [Shutterstock]
Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Anda hanya perlu melakukan perenungan diri, apa saja yang perlu diperbaiki. Introspeksi diri dan kembali bersemangat untuk memperbaiki kesalahan adalah langkah yang paling tepat untuk Anda lakukan.

3. Rilekskan Diri, Ambillah Jatah Cuti

Jangan hanya dilewatkan begitu saja, jatah cuti kantor harus dimanfaatkan dengan maksimal. Rutinitas pekerjaan memang melelahkan dan membuat stres. Maka dari itu, ambillah jatah cuti yang diberikan perusahaan agar tubuh dan pikiran rileks.

Rencanakan agenda cuti sejak jauh-jauh hari, sehingga Anda bisa menikmatinya dengan cara yang istimewa. Ada banyak aktivitas berguna yang bisa Anda lakukan selama cuti, seperti mengikuti kursus memasak, berlibur, menikmati waktu dengan keluarga, dan hal lain yang menyenangkan.

4. Bersihkan dan Tatalah Meja Kerja secara Berkala

Biasakan untuk menjaga kebersihan dan kerapian meja kerjamu sepanjang hari, agar Anda lebih mudah beraktivitas di sana. Sesekali, cobalah untuk menata ulang meja kerja Anda. Tempatkan pula beberapa pernak-pernik yang bisa memberi Anda energi positif ketika bekerja.

5. Fokuslah dan Capai Target Kerja

Tetaplah fokus pada pekerjaan, sehingga semua tugas-tugas bisa selesai dengan baik dan tepat waktu. Berorientasi pada target dan menyelesaikan semua tugas sesuai dengan deadline, merupakan cara terbaik yang akan membuat Anda lebih mudah untuk menghindari tekanan kerja yang kerap timbul di kantor.

6. Disiplin dan Tepat Waktu

Jika Anda selalu disiplin dan tepat waktu, maka Anda akan memiliki pikiran positif selama bekerja. Kedua hal ini akan membuat hari-hari kerja menjadi lebih mudah dan nyaman, di mana Anda terbiasa menyelesaikan semua tugas dengan baik dan tepat waktu.

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI