4. Tuangkan ke dalam gelas
Selain bunga lawang dan kapulaga bisa juga menggunakan jahe, lengkuas, dan serai untuk membuang lendir di tubuh.
Karena kata dr.Zaidul Akbar lendir berlebih bisa disebabkan juga dari makanan yang dingin dan lembab. Seperti minyak-minyakan contohnya.
"Jenis makanan yang membentuk lender selain minyak ada tepung-tepungan, makanan olahan," terang dr.Zaidul Akbar.
Dirinya melanjukan, Nabi Muhammad SAW pernah menyampaikan ada beberapa jenis makanan dan minuman yang ada di surga juga tersedia di bumi.
“Ada jahe, susu, khamr, di surga ada khamr yang tidak memabukkan karena pada dasarnya khamr terbuat dari proses fermentasi,” terang dr.Zaidul Akbar.
"Kita punya makanan fermentasi, tempe, tapi sayangnya bakterinya dipanaskan karena digoreng dikasih minyak maka memicu lendir," kata dia.
80 persen sistem imun tubuh kata dr.Zaidul Akbar berasal dari pencernaan. Maka dari itu pencernaan seseorang harus diperbaiki, dengan mengkonsumsi makanan sehat. Jangan mengkonsumsi minum-minuman kemasan yang tinggi gula atau olahan, karena jika dikonsumsi terlalu berlebih akan mengganggu pencernaan.
