SuaraCianjur.Id- Menahan air kencing adalah kebiasaan yang sering dilakukan oleh banyak orang. Entah itu karena malas untuk pergi ke toilet, terlalu sibuk dalam pekerjaan, atau bahkan karena takut untuk menggunakan toilet umum.
Namun, sedikit yang menyadari bahwa menahan air kencing dalam jangka waktu yang lama dapat menyebabkan bahaya bagi kesehatan.
Secara umum, rata-rata orang normal bisa buang air kecil sekitar 6-7 kali dalam sehari. Namun, ketika seseorang menahan air kencing terlalu lama, maka akan terjadi penumpukan urine dalam kandung kemih.
Hal ini dapat menyebabkan tekanan dalam kandung kemih meningkat dan pada akhirnya menyebabkan kerusakan pada kandung kemih itu sendiri.
Selain itu, menahan air kencing dalam jangka waktu yang lama juga dapat menyebabkan infeksi saluran kemih.
Bakteri yang biasanya dikeluarkan saat buang air kecil akan terus berkembang biak dalam kandung kemih yang penuh dan dapat menyebabkan infeksi saluran kemih seperti sistitis atau bahkan pielonefritis.
Dalam beberapa kasus, menahan air kencing dalam jangka waktu yang lama juga dapat menyebabkan pembesaran kandung kemih yang dapat mengganggu fungsi normal kandung kemih.
Pembesaran kandung kemih ini dapat menyebabkan masalah serius pada ginjal dan dapat memerlukan perawatan medis yang intensif.
Namun, bahaya menahan air kencing tidak hanya terbatas pada kesehatan sistem kemih. Menahan air kencing dalam jangka waktu yang lama juga dapat menyebabkan kerusakan pada organ tubuh lainnya seperti ginjal, hati, dan bahkan jantung.
Hal ini terjadi karena ketika menahan air kencing, racun dan limbah dalam tubuh terus bertambah dan dapat membebani organ-organ tersebut.
Selain itu, menahan air kencing dalam jangka waktu yang lama juga dapat menyebabkan masalah pada sistem pencernaan.
Kandung kemih yang penuh dapat memberi tekanan pada organ pencernaan, seperti usus, dan dapat menyebabkan sembelit atau bahkan diare. (*)
(*/Haekal)
Sumber: Instagram Dunia Kesehatan
