Ini Pentingnya Edukasi Kesehatan Mental di Sekolah, untuk Hindari Bullying

SuaraCianjur.Id- Bullying atau perundungan merupakan masalah yang sering terjadi di kalangan anak-anak di sekolah. 

Tindakan ini dapat mempengaruhi kesehatan mental anak dan mempengaruhi masa depan mereka. 

Oleh karena itu, penting bagi kita untuk memahami dampak buruk dari bullying dan kesehatan mental pada anak, serta bagaimana cara mengatasinya.

Menurut buku "Bullying Prevention in Schools: The Adventures of Big Ollie" karya Dawn K. Smith, bullying dapat mempengaruhi kesehatan mental anak secara signifikan. Anak yang menjadi korban bullying cenderung merasa tidak aman, khawatir, dan tidak percaya diri. Mereka juga dapat mengalami gangguan makan, kesulitan tidur, dan bahkan depresi.

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Maya Rossin-Slater dan Sarah R. Brauner pada tahun 2021 menunjukkan bahwa anak-anak yang menjadi korban bullying cenderung memiliki kesehatan mental yang lebih buruk pada usia dewasa.

Mereka lebih mungkin mengalami depresi, kecemasan, dan stres pasca-trauma.

Dalam artikel "Bullying and Mental Health in Children: How to Help Your Child" yang diterbitkan di Psychology Today, Dr. Khandelwal menyarankan agar orang tua berbicara dengan anak-anak mereka tentang pengalaman mereka di sekolah dan membantu mereka mengembangkan keterampilan sosial dan emosional yang sehat.

Kita semua memiliki peran penting dalam mengatasi masalah bullying dan meningkatkan kesehatan mental anak. 

Melalui pendidikan yang holistik dan dukungan dari orang tua, kita dapat membantu anak-anak tumbuh menjadi individu yang percaya diri dan sehat secara mental. (*)

(*/Haekal)

Sumber: Khandelwal, R. (2019). Bullying and Mental Health in Children: How to Help Your Child. Psychology Today

Rossin-Slater, M., & Brauner, S.R. (2021). School bullying and adult mental health: Evidence from a longitudinal cohort. Social Science & Medicine, 277, 113926.

Smith, D.K. (2012). Bullying Prevention in Schools: The Adventures of Big Ollie. Routledge.