7. Lobak
Tanaman yang dekat dengan wortel ini juga diketahui banyak mengandung serat dan antioksidan yang baik.
8. Kacang-kacangan
Kacang panjang ataupun buncis juga berguna dalam penurunan kolesterol karena teerdapat banyak sekali serat yang terkandung didalamnya.
Berikut merupakan beberapa jenis makanan alami yang bisa anda coba untuk menurunkan kolesterol. Namun meski anda sudah menjaga makanan, anda juga tetap harus rutin berkonsultasi dengan dokter kesayangan anda agar kadar kolesterol anda selalu terkontrol dengan baik. (*/Dinda)
TERPOPULER
