Pandji Pragiwaksono Turun Berat Badan hingga 16 Kg, Ini Perubahan yang Dirasakan

Suara.com - Komika Pandji Pragiwaksono menceritakn efek yang didapat setelah berhasil menurunkan berat badan. Selain tubuhnya semakin segar, masalah kesehatan di dalam dirinya satu persatu hilang.

Hal itu diungkap Pandji Pragiwaksono di Instagram. Ada dua foto yang diunggah bintang film Single. Di foto pertama nampak Pandji memperlihtkan hasil berat badannya yang 80 kg.

Sedangkan di foto kedua dia menggungah foto kolase saat badannya masih gemuk dan foto terkini yang tubuhnya terlihat langsing.

"Sejak Juni 2020 berat gue resmi turun 16 kg dari 96 ke 80 kg. Sempat gue naikin karena orang merasa terlalu kuyu. Tapi tahun ini balik lagi ke 80 kg (trakhir cek tadi pagi di 80.4 kg)," tulis Pandji Pragiwaksono di bagian caption.

Selain bentuk badannya yang lebih enak dilihat, lelaki 42 tahun itu mengaku sejak berat badannya turun kesehatannya semakin membaik.

"Di berat ini, banyak masalah kesehatan gue hilang. Gue jauh lebih segar. Dan entah ada hubungannya atau enggak. lebih sabar," tuturnya.

"Sleep apnea hilang. Ngorok masih, terutama kalau kecapekan, tapi nggak sekeras dulu dan nggak bikin napas berhenti," katanya melanjutkan.

Pandji Pragiwaksono juga menceritakan orang yang membuatnya berani untuk mengubah pola hidup untuk menjadi lebih sehat.

 "Gue inget bangat tahun 2006 ketemu Kaka Slank, di Bali dan tanya alasan di balik transformasi kesehatannya. Jawaban dia, 'suatu hari gue sadar, tanggung jawab kita ke fans kita adalah dengan menjadi sehat. Kalau kita sakit, kita nggak bisa berkarya untuk mereka," tutur Pandji Pragiwaksono.

Namun untuk mempraktekkan hidup sehat tidak langsung dilakukan Pandi Pragiwaksono. Suami Gamila Mustika Burhan ini baru memilih hidup sehat setelah mengalami pingsan di sebuah restoran.

"Butuh 13 tahun kemudian gue bisa ketemu niat untuk melakukan apa yang Kaka bilang. Itu pun dipicu pingsan tiba-tiba di restoran lebih dulu, dan janji kepada keluarga kemudian untuk berusaha lebih sehat," ujar Pandji Pragiwaksono.

Pandji Pragiwasono pun berharap dia bisa mempertahankan kondisi tubuhnya seperti saat ini.

"Semoga gue masih bisa mempertahankan kondisi tubuh ini hingga bertahun-tahun berikutnya. Karena mencapainya adalah satu hal, mempertahankannya adalah hal lain. Gue pernah tahun 2014 turun dari 99 kg ke 90 kg, hanya untuk kembali naik ke 96 kg beberapa bulan kemudian," katanya.

Pandji Pragiwaksono pun memastikan menjalani diet di tahun ini tanpa menggunakan obat diet.

"Harusnya sih yang kali ini beda. Karena waktu 2014 gue turun berat badan pake obat diet. Yang sekarang karena mengubah gaya hidup," ucapnya.

"Plant based liberal. Lebih sering olahraga, tidak begadang. Walaupun Manchester United ada pertandingan," imbuh Pandji Pragiwaksono.