Intip Maria Vania Lakukan Gerakan Ini di Atas Kasur, Dijamin Stamina Pria Dewasa Meningkat

Hairul Alwan

Rabu, 21 Februari 2024 | 21:31 WIB
Intip Maria Vania Lakukan Gerakan Ini di Atas Kasur, Dijamin Stamina Pria Dewasa Meningkat
Maria Vania [Instagram]

Suara.com - Aktris seksi, Maria Vania memang kerap menjadi perhatian publik di media sosial. Aktris yang kerap disebut-sebut memiliki body goals itu sering kali membagikan aktifitasnya ketika olahraga.

Terbaru, Maria Vania tampak memamerkan momen ketika ia berolahraga di atas kasur. Vania tampak melakukan gerakan-gerakan yang disebutnya sebagai Senam Kegel.

Maria Vania bahkan menyebut senam kegel yang ia peragakan di atas kasur itu merupakan gerakan senam yang dikhususkan untuk pria.

"Wow ada senam kegel khusus pria!," tulis Maria Vania sebagai keterangan unggahan Instagram pribadinya.

Ia juga menyebut senam kegel yang ia lakukan di atas kasur itu bisa menambah stamina lelaki.

Maria Vania Senam Kegel. [Instagram @maria_vaniaa]
Maria Vania Senam Kegel. [Instagram @maria_vaniaa]

"Bikin stamina kaya singa (emoji wajah mata love)," tulis Maria Vania.

Sementara pada tayangan video lengkap Maria Vania senam kegel, aktris cantik itu tampak menyapa para penggemarnya.

"Helo gais kali ini Maria vania bakal ngajakin yang cowok-cowok di sana buat olahrag bareng Vania," katanya menyapa penonton.

"Mungkin di antara kalian semua tahunya Senam Kegel itu buat wanita, tapi ternyata bisa dilakukan untuk pria dan juga wanita," jelas Maria Vania.

"manfaatnya apa sih Vania, banyak banget salah satunya bisa menguatkan otot panggul, terus juga kamu bisa mengatasi impotensi dan mempercepat pemulihan pasca operasi prosted dan lebih stong alias tahan lama," ujar Vania.

"Gerakannya simpel banget, tapi tugas kalian seperti menahan kencing tiga detik lalu di lepas pelan-pelan. Nah setiap gerakan pokoknya kamu lakukan seperti itu yah dan wajib dilakukan 3-4 kali seminggu," papar Maria Vania.

"Kita gak akan ribet-ribet ke gym atau apapun, gerakannya bisa dilakukan di sofa, karpet dimana pun," jelasnya memberitahu senam kegel bisa dilakukan di mana pun.

Usai menjelaskan soal senam kegel, Maria Vania yang memakai outfit serba biru itu langsung memperagakan gerakan demi gerakan. Video Maria Vania senam kegel itu pun berakhir setelah 6 menit 58 detik.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kalkulator Kecocokan Jodoh Online Menurut Primbon Jawa, Bantu Cek Keserasian Pasangan
Ikuti Kuisnya ➔
Gryffindor atau Slytherin? Cek Kepribadianmu di Kuis Asrama Hogwarts
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Tukul Arwana Hadiri Acara TV, Unggahan Terakhir 3 Tahun Lalu Diserbu Komentar Ini

Tukul Arwana Hadiri Acara TV, Unggahan Terakhir 3 Tahun Lalu Diserbu Komentar Ini

Lifestyle | Selasa, 04 Juni 2024 | 15:11 WIB

Bikin Video 4 Menit di YouTube, Maria Vania Malah Disebut Kasih Dosa Berjamaah ke Netizen

Bikin Video 4 Menit di YouTube, Maria Vania Malah Disebut Kasih Dosa Berjamaah ke Netizen

Entertainment | Jum'at, 29 September 2023 | 21:58 WIB

Ampuh Cegah Vagina Kentut usai Seks, Coba 4 Langkah Senam Kegel Ini

Ampuh Cegah Vagina Kentut usai Seks, Coba 4 Langkah Senam Kegel Ini

Lifestyle | Kamis, 20 Juli 2023 | 09:15 WIB

5 Potret Maria Vania Pamer Ketiak Mulus, Mana yang Paling Berdamage?

5 Potret Maria Vania Pamer Ketiak Mulus, Mana yang Paling Berdamage?

Lifestyle | Senin, 17 Juli 2023 | 07:55 WIB

Sering Bikin Was-was, Begini Cara Mengencangkan Miss V Longgar Setelah Melahirkan!

Sering Bikin Was-was, Begini Cara Mengencangkan Miss V Longgar Setelah Melahirkan!

Lifestyle | Jum'at, 30 Juni 2023 | 18:55 WIB

Maria Vania Spill Gerakan untuk Kencangkan Perut Bawah, Ekspresi Merem Melek Bikin Salfok

Maria Vania Spill Gerakan untuk Kencangkan Perut Bawah, Ekspresi Merem Melek Bikin Salfok

Lifestyle | Kamis, 11 Mei 2023 | 07:05 WIB

Pose Menggoda Maria Vania di Mobil Bikin Resah, Tali Tanktop Melorot Jadi Biang Keladinya

Pose Menggoda Maria Vania di Mobil Bikin Resah, Tali Tanktop Melorot Jadi Biang Keladinya

Lifestyle | Kamis, 09 Maret 2023 | 08:05 WIB

OMG Seharga Mobil! Maria Vania Gelontorkan Duit Ratusan Juta Rupiah Cuma Buat Sekali Perawatan

OMG Seharga Mobil! Maria Vania Gelontorkan Duit Ratusan Juta Rupiah Cuma Buat Sekali Perawatan

Entertainment | Jum'at, 03 Maret 2023 | 08:48 WIB

Dokter Boyke Ungkap Senam Kegel Efektif Kencangkan Miss V setelah Melahirkan, Simpel Nggak Butuh Baju Dinas Khusus

Dokter Boyke Ungkap Senam Kegel Efektif Kencangkan Miss V setelah Melahirkan, Simpel Nggak Butuh Baju Dinas Khusus

Lifestyle | Rabu, 01 Maret 2023 | 11:00 WIB

Terpopuler: Maria Vania Pamer Tato Ular, Kenapa Pelaku Penganiayaan Gemar Pamer Harta Orangtua?

Terpopuler: Maria Vania Pamer Tato Ular, Kenapa Pelaku Penganiayaan Gemar Pamer Harta Orangtua?

Lifestyle | Kamis, 23 Februari 2023 | 09:56 WIB

Terkini

Dari Adu Teknik Memasak hingga Meracik Kopi, Chef Dunia Bersaing di Jakarta

Dari Adu Teknik Memasak hingga Meracik Kopi, Chef Dunia Bersaing di Jakarta

Lifestyle | Sabtu, 07 November 2026 | 01:49 WIB

LPPOM Tak Ingin Sertifikasi Halal Berhenti Jadi Label, UMKM Didorong Naik Kelas

LPPOM Tak Ingin Sertifikasi Halal Berhenti Jadi Label, UMKM Didorong Naik Kelas

News | Sabtu, 07 November 2026 | 01:37 WIB

Camat Diminta Kerja Super Keras dan kolaboratif, Ini Pesan Kemendagri

Camat Diminta Kerja Super Keras dan kolaboratif, Ini Pesan Kemendagri

Jabar | Jum'at, 06 November 2026 | 23:30 WIB

Lolos Semifinal Porprov XV Jabar, Tim Basket Putri Kabupaten Bogor Siap Tantang Juara Bertahan

Lolos Semifinal Porprov XV Jabar, Tim Basket Putri Kabupaten Bogor Siap Tantang Juara Bertahan

Jabar | Jum'at, 06 November 2026 | 23:23 WIB

Dukung Swasembada Pangan, Tim Patriot UB Bangun Rumah Bibit Tangguh Iklim di Sorong

Dukung Swasembada Pangan, Tim Patriot UB Bangun Rumah Bibit Tangguh Iklim di Sorong

News | Jum'at, 06 November 2026 | 23:18 WIB

Profil PT Andalan Artha Primanusa Tbk (ANDA), Kontraktor Tambang Incar IPO Rp316 Miliar

Profil PT Andalan Artha Primanusa Tbk (ANDA), Kontraktor Tambang Incar IPO Rp316 Miliar

Bisnis | Jum'at, 06 November 2026 | 23:09 WIB

Komplotan Begal Bersajam yang Rampok Motor Wanita di Deli Serdang Ditangkap

Komplotan Begal Bersajam yang Rampok Motor Wanita di Deli Serdang Ditangkap

Sumut | Jum'at, 06 November 2026 | 23:06 WIB

Perempuan Sulawesi Bersuara Desak Moratorium Izin Tambang dan Perlindungan Hutan Hujan

Perempuan Sulawesi Bersuara Desak Moratorium Izin Tambang dan Perlindungan Hutan Hujan

Sulsel | Jum'at, 06 November 2026 | 22:59 WIB

Sebelum Memilih Asuransi Kendaraan, Perhatikan 3 Hal Ini agar Tak Repot Saat Klaim

Sebelum Memilih Asuransi Kendaraan, Perhatikan 3 Hal Ini agar Tak Repot Saat Klaim

Lifestyle | Jum'at, 06 November 2026 | 22:50 WIB

Erdin Werdrayana Gugup Lakoni Intimate Scene Bareng Alexandra Gottardo di Series Asmara Penuh Dendam

Erdin Werdrayana Gugup Lakoni Intimate Scene Bareng Alexandra Gottardo di Series Asmara Penuh Dendam

Entertainment | Jum'at, 06 November 2026 | 22:49 WIB

×