Infografis
"Memang setiap orang menanggapinya berbeda-beda. Tapi setidaknya, harus kita juga yang mengambil alih, maksudnya kepada mental kita," jelas Nirina.
"Akhirnya udah, bilang ke badan, 'Yuk, mau ya diajak olahraga dan beraktivitas lagi', dan Alhamdulillah, udah bisa," imbuh istri Ernest Sjarif itu.
Kini, Nirina Zubir memastikan kondisi mentalnya sudah lebih baik dan mulai bisa diajak berkegiatan lagi.
"Jadi, kalau buat Nirina sendiri apakah sudah sembuh? Hopefully, sudah," kata Nirina.
Nirina Zubir sadar, banyak hal yang harus segera ia lakukan dan tidak bisa menunggu terlalu lama lagi untuk membiarkan kondisi mentalnya terganggu.
"Kan nggak ada kerjaan sama sekali, tapi kasus masih banyak, pengeluaran tetap ada. Jadi makin woah, ke bawah, ke bawah, ke bawah gitu," papar Nirina.
![Nirina Zubir dalam sebuah wawancara di kawasan Cikini, Jakarta, Rabu, 4 Juni 2025. [Suara.com/Adiyoga Priyambodo]](https://media.suara.com/pictures/653x366/2025/06/04/93978-nirina-zubir.jpg)
Nirina Zubir pada akhirnya memilih memaknai waktu rehatnya kemarin sebagai salah satu teguran Tuhan agar lebih memperhatikan kesehatan diri.
"Aku sih ngerasanya ke diri sendiri, kalau ini salah satu cara Tuhan untuk, 'Istirahat dulu ya kamu'," ucap Nirina.
Tak lupa, Nirina Zubir membantu mengirim semangat untuk orang-orang yang saat ini juga sedang berjuang memulihkan kondisi mentalnya.
Baca Juga: Ingin Ikut Lomba Lari? Sontek Tips Sehat dari Nirina Zubir Agar Tampil Prima
"Mungkin bagi temen-temen yang ngerasa overwhelm, burn out, atau apa pun itu, mungkin ada momennya kita biarkan itu keluar dulu, rasakan itu dulu. Tapi, Na doakan supaya temen-temen bisa bangkit lagi," pungkas Nirina.
